轻型光微子＋白壳国狂＋sriverEL，这次真的不改了～～～哈哈 还是反胶是王道，趁年轻还能跑几年，把步伐练出来，等哪天真跑不动了再换长胶娱乐吧～

图1        王励勤准备接发球，注意对左手的陈圮，王站位不是太偏反手位 图2        王励勤两脚分立，身体重心开始降低，为拉半出台球做准备 图3        为获得更好的击球点，王励勤引拍的同时右脚向右前方踏出取

乒乓四重奏——学习、提高、交流、普及 太阳目标        本来我是个足球迷，中国足球让我伤透了心，乒乓球却让全中国人感到无比自豪，从 07 年开始，由足球改行打乒乓球，中间断了几年的，算来至今也有三年了，小小乒乓球，像个快乐的小精灵，以球台为舞台，演出了精彩的四重奏。       

乒乓球运动是一个“ 速度 ”运动        zhang5728 乒乓球运动本质上是一项以“速度”为主要特点的运动 。        关于乒乓球运动        一是 ： 力量是基础、放松时前提、速度是核心 ；        二是

张继科的乒乓球技术为什么有超强的优势？ jiyibin           在乒坛恐怕人人都想成为张继科或者想拥有他的乒乓球技术，今天我们就来揭秘张继科的乒乓球技术优势，让更多想成为张继科或者想学习张继科技术的球友，获得张继科的秘诀。       张继科，中国男乒

乒乓球实战中的攻防转换                                                               jlsylbs        乒乓球技术的

以撕对爆挑实战分析                                                             jlsylbs        丁宁在接发球时对来球的

在乒乓球的发球过程中，准确找到球拍的触球部位很重要，尤其是使用拍头部位会使你的发球更转，下面介绍一种用球拍的准确部位触球的练习方法。 把一张纸剪成套胶的形状，再将欲触球部位的纸剪掉，然后用双面胶将纸粘在套胶上，如下图中的图甲和图乙，由于纸对乒乓球的摩擦系数较小，这样在发球练习时，只有用套胶上的正确部位即不覆盖纸张

樊振东正反手技术解析 　　解析樊振东正反手进攻和高质量拧拉技术， 反手拧拉动作及一些特点（见图） 　　 1、及时上步 　　樊振东比较擅长的就是移动到正手位拧拉直线，对于正手位的短球，横板进行摆短和臂长的处理难度比较大，很容易处理不好出现失误，让对手抓住机会上手进攻。所以目前的技术水平看来，对于正手位

5月19日吉祥赛场成绩播报：5月19日又到周二，是吉祥赛场球友们盼望的日子，虽然蓝天白云，但是风力不小。仍然没有阻止94位球友的到来。吉祥大姐和宋晓实两位领导有裁判工作缺席，所以由本人再度替补代理组织工作。     今天的超级组由于有著名业余高手霍光和前黑龙江队选手齐春明的到来使得冠军最后得主的猜想集中在2人