今天早上迎着寒风来到吉祥赛场，场上已经有10多人了。我赶紧换上比赛服就找球友开始练球。开始感觉还可以，但是到比赛的时候，就有点紧张了！发挥不理想，很快就草草的败下阵来！后来慢慢找到一点感觉了。可在最关键的时刻遭遇到了小放牛！因为有过一次碰面，而且输的很惨！我也只能拼了！我充分发挥了自己的特点，很侥幸赢了第一局。可接下来不知

右小臂肌群韧带拉伤，体重增加，先改练花式足球减肥半年，减到尘灰现有体重*120%附近再出来玩了，吼吼。

2015 年 3 月 3 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 22 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共 20 人，分两个小组，我被安排在了 B1 组，此组共 10 人。   同组的其他朋友是：姚汝斌、思如、笨笨熊、金生、张文盛、崔建和、李国伟、罗守山、石头锅。其中，我和

      万物复苏，春暖花开，当人们还沉浸在没过十五都是年的节日气氛中，吉祥赛场又迎来了大家盼望已久的周二活动日，今天有101位球友来到球馆，节日期间的大吃大喝，让很多人的体重增加了不少，今天想通过锻练达到减肥目的的人不在少数。超级组9人， 进入前三甲的是冠军侯鸟，亚军不可思异，季军舒乐 。保级成功的是，陈斌，小吴，大

明天就是3月4号了，3月4日真是个任性的好日子， 可以丢3落4， 可以挑3拣4， 可以说3道4， 可以颠3倒4， 可以勾3搭4， 可以朝3暮4，还可以不3不4， 一年也就这么一天可以乱来。 大家一定要珍惜哦!*^_^**^_^**^_^*

横板的正手，在台内处理小球不如直板正手，因为直板拍头自然下垂，在台面上灵活自如，横板做同样的动作感觉要笨拙一些。在谈一下攻球时的大力扣杀（个人愚见），横板和直板发力都是基础都是一样的，蹬地、转体，（获得更大的惯力），力量运到手臂的时候，两者就有了差别，直板手臂加速发力动作接近与捅刀子（糊口朝前），横板手臂发力接近于扇巴掌（掌心向前），捅

每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都应该学会每晚清零，以轻松的心态和百倍的激情去迎接明天的美好

三十而立，立什么？—-立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？——明白了社会、自己、责任；五十知天命，知道了什么？——知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十耳顺，看透了什么？——看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？——顺其自然、随遇而安！  

        年 味             又过年了，想起小时在乡下过年炒年货时的情景，依旧是那么清晰。        灶房里灯火通明，灶火通红。将近半锅的葵花子，“哗”地向左，“哗”地向右，哗哗啦啦，既有节奏，又有

听说世界纪录乒乓球最快速度是126公里每小时，我想在球台上超越它，用自己研究的技术动作，想请教大家的是，什么样的底板配合什么样的胶皮，打击的效果更好呢。