A级总决赛 冠军 老朋友俱乐部           亚军 北科大俱乐部 B级总决赛 冠军 上地龙星俱乐部           亚军  IBM俱乐部 摄影： @中朝   最佳一分球  http://player.youku.com/player.php/sid/XODc0NjU5MDQw/v.swf

北京晨报-红双喜A级联赛2015年1月18日举行，老朋友队 vs 北科大队，这是男单中的精彩一球。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODc0NjU5MDQw/v.swf

北京时间2015年1月18日19：10，中国男足国家队以2：1击败朝鲜男足，以3战全胜积9分的战绩小组出线。

闽龙晋级赛是我每月有时间必参加的比赛，中间有两次间断，完成了婚姻大事！总决赛是闽龙积分排名前32名的才能参加，这下悬了，有可能连比赛名额都没有！ 在经历了1901最高积分和年龄30岁，与两次比赛失之交措之后，这次还算运气不错，以第30名的运气入围！ 在看到名单时很兴奋，提前半个月在北京新势力乒乓群“土鳖群慎入！”开始谋化，在水憋张国成

打了两天长胶，确实长胶不稳定。防守弧圈没有防弧靠谱，打练习比赛也是成绩下滑。但由于不稳定使我更加依赖反胶的使用，这样更符合我的技术设计，多用反胶。 坚持用长胶进行练习，手感提高，打防弧更有把握了，同时反胶使用成为习惯。 利用器材改变，改变我的落后的技术习惯，最好！见效快。坚持长胶防弧双修，互相促进。

不可思异，李帅没有进我是演说家的最后一轮，媒体都是傻屄

   老朋友俱乐部在C级挑战赛中失利，主要责任在我领队排阵不当 。没关系，一年一个台阶，第一年A，第二年A、B，第三年A、B、C，下次再来！

      今天，在北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛B级挑战赛中，老朋友俱乐部全体将士众志成城，一举夺得该级别的冠军，为老朋友在明年的B级联赛中赢得了一个宝贵的席位！这样，在明年的联赛中，老朋友将有两支队伍分别参加A、B两级的联赛。

北京晨报-红双喜杯乒乓球比赛（2014），这是上地 vs 乒爽比赛视频，方便没有到现场看的球友一暏风采  鱼尾巴----2015/1/14 http://player.youku.com/player.php/sid/XODcxODk1MDAw/v.swf

将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油），油面高于单胶皮的高度，泡制1小时即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的长胶单胶皮即泡制成功，放置一周后就可粘贴使用了；