俱乐部 － 涵育乒乓球俱乐部

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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-07-17 13:39
    乒乓球步法训练：还原、组合与强化
    雷哥
    拉下旋转上旋攻球难度很大，一般拉下旋后对方回球很冲，接球时拍接触球感觉很顶,右手持拍拉斜线回球时还要注意撤步，要不球会被打飞的。    
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:20
    基本步法
    雷哥
    基本步法－－单步     单步主要用于离身体位置比较近的来球。是以一只脚为轴，另一只脚向一侧跨出。如在近身的攻球、搓球当中，经常用单
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:19
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:17
    马琳：感谢伤害过我的人 伦敦后还想冲击大满贯
    五零后
        　　7月9日，是马琳正式无缘伦敦奥运的日子。日前，在厦门乒乓球 (微博) 训练基地，场馆中央场地摆着两张球台，这是参加奥运的王
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-17 11:18
    能否积极进攻，决定能否取胜
    豹子王
    打了几十年球，攻强守弱，优点缺点同样明显，前些年打球靠着身体，年轻气盛，强拉硬打，感觉还行，战绩也可以。这些年随着年龄增长，精神头大不如前，身体体能下降，脚步越来越沉，进
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    真诚 分享了一篇日志  2012-07-17 11:08
    蒋澎龙侧上侧下旋发球
    雷林
      此主题相关图片如下：发侧上旋球.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-17 10:32
    认识乒乓
    自由自在
    对乒乓球运动的认识三段论： 初段，刻苦钻研技术：即物而穷其理。如切如磋，如琢如磨。 中段，正确对待比赛:从自我走向忘我，由忘我进入无我，在无我中
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-17 07:45
    7月14日 小梦梦的比赛总结
    小梦梦
    小梦梦的比赛总结： （点击进入东华乒乓球俱乐部月赛： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=802&view=all  ）
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-17 07:45
    寻找比赛的节奏
    老虎打武松
            平时练习的时候，打出来的球似乎有模有样，但一到比赛，动作就走样，完全不是那么一回事了。为什么会这样呢？许多人认为是心
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-17 00:15
    学习刘宏伟：“不看积分， 不看拍面”的经验 7.16
    牧羊人
    听刘宏伟老师讲“每个人，即使用同样的配置，打出的球的特点会不同；打球的关键是你去对付这个具体的人，去适应他的打法，抓漏洞，去战胜。”原话记不住了，根据当时交流时的
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