闲来无事，翻腾过去的相册，看到一张16年夏天用手机在多伦多汉泊河拍的照片。好像曾经在朋友圈发过彩色的原片。将其改成黑白片，使其多少带有水墨画的韵味，再配上一首胡诌的七绝，景儿虽然是西方的，但感觉经过这么一折腾，还是挺中国的。

    全国兴起了学习十九大报告热潮。报告提出“全面从严治党”，党章进一步明确了纪委职责，作为纪检监察系统的一员，作为本部门唯一的群众，被党组织捎带着学习党章和十九大报告。每天下班后集体学习一小时，还不时提问考试。备战12月4日集团纪检监察系统考试紧锣密鼓进行。     终于，12月3号，我们踏上 在北京到

    天时地利人和，乒乓音色如歌，看官如若不信，涵育赛场观摩。     红黑亦姐余晖，老寒康哥林风，蜜蜂蜜京杨工，李杨洪颐夕阳；     小于铁军冯锴，护城河涨鱼苗，天空上的云朵，梧桐树东来顺；     一暴征战六尾，飞龙创意十万，孙祥朝朝燕生，李奕横打温泉；     凤平万虎尾巴，狮子美文胜华，葫芦

在联通杯上输在反手起中路的顺旋转接发,最近以来反手一直比较差,忘记了自己曾经如何把反手初步过关,能吓唬别人的,现在想了起来,看来还得多玩.   1、反手防守式，大拇指的第二指节顶拍，矫枉过正式反手，如果反手命中不高时，需要如此试验。 2、正手拉打直线，对左手尤甚，加速不加力，前后摆大臂动肘，以及手肘向里摆动等，需

最近和老球友打了打，发现了点问题，大部分球都可以按照之前掌握的技术进行比赛，但遇到有的球，如近台和台内球，好像练的不多，就会原形毕露，轮着胳膊打球了，没有调动身体击球。 我后来跟大家说打着打着就剩半条腿了，确实如此。 如何解决呢，我想还是我的基本动作不规范，拍子习惯拿的太靠后了，应该在身前，击球也在身前，动作小一点，这样整

去年挣的分,今年都输光了,要闭关了,不出去玩了.   感谢永外生胶表态,可惜上次交手,已经体会到我的进步,无奈多比了一人,否则我会很开心的结束被淘汰的命运,感觉回国之后其实自己是退步了

  ABS球带来的问题：无解的高质量变成了有解的高质量。 乒乓球六大元素：速度，力量，旋转，落点，节奏，弧线。 前三者的集合叫质量，依托于技术和身体素质。后三者的集合叫变化，依托于技术和意识。 小胖强于前者在而弱于后者。 也就是我们常说的，质量很高但没有变化。最强十二人时，张怡宁对小胖的球有一句一针见血的评论： 樊

        11月13日，想参加吉祥赛场活动，但活动太火爆了，连练习组都爆满，女侠—漠北让出自己的名额，那感动，让人眼泪哗哗的！          练习组的活动真是太棒了，指导教练—只争朝夕（陈卫东）老师，讲解解答了32个问题（我记住的部分），且随教随练，效果奇佳（因版权问题不宜在此记述），技术方法令人耳目一