引语：人只要有了淡泊之心，想法就简单了，淡定了才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。生活需要拥有一份恬淡平和的心境，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，用最自由的状态去演绎生命的真谛！        在这一个暑假阶段，基本是为了孩子转，为了照顾家人的情

 2016年8月21日吉祥赛场成绩播报    由于吉祥大姐等领导有事，由林风组织比赛。 今天有72名球友来到吉祥赛场。 超组报名4人与A组合并不算成绩，大考拉，勇者不惧，马士来，柯红不占升降级名额。 A组17人，升入超组的是， 贾栈钧，老仝。 保级成功的是， 李东魔，公牛，雯子，菜根，高万春，李再起，快乐乒乓。 降入B

就在今天上午，中国女排姑娘们勇夺里约奥运冠军！这个冠军真是女排姑娘们用意志，品质拼下来的。其实奥运之初状态不是很好！在与巴西女排的比赛中，姑娘们顶住了巨大的压力！赢得了胜利！当遇到下一个对手荷兰队，最终姑娘们发挥自己的真正能量！取得了决赛权！而决赛对手是赢过我们的塞尔维亚队。比赛第一局我们输了，可是姑娘们没有放弃，比赛成绩

如果说一场精彩的乒乓球比赛让人兴奋！那么解说员的作用应该是锦上添花的作用！而我们的解说员在整场比赛神神道道的，闹得很多人只能把音量变小或者静音。这不得不说是解说员的功劳。本来一场精彩的比赛，因为解说员而失色不少！        不管怎样，在这里祝贺国家乒乓球队连续第三次把所有的金牌纳入囊中！   &n

在国成的指点下，注意了两个方面，1.拍子拿下来点，2.不能平着站着。 拍子一拿下来，人的整个重心都下来了，来球准备的更充分了，拉下旋球失误率也下来了，发力更充分了。当然这一切的改变还需要更长时间的磨砺，效果会更好。下来后，反手也开始多采用拉球，这样少用暴力的弹击，成功率会有一个提升。 第二一直平着站着，这样发力特别别扭，发

      让俺在奥萨撒点儿野  8 月 6 日俺参加了奥萨乒乓的积分赛（公开组）。虽然是地下场地，但空调很给力，地胶也不滑，感觉很舒适。公开组共分 4 个小组，我所在的小组共 10 个人，大多对俺的“雷达”长胶不适应，只有磨刀师傅郭宏光有意输给了我（可能考虑淘汰赛的对手排阵）。俺以小组第一出线后，淘汰

昨夜观看了张继科里约首秀，这个对手就是来自于对岸的陈建安。因为之前赢过张继科，所以他在心里方面有有心里优势！整场比赛张继科基本一直领先，偶尔也有落后两分的时刻，但是他都及时追上比分，并且直到四比零结束比赛！喜欢张继科，不仅因为他是大满贯得主！而是因为喜欢他的霸气张扬的性格！在他的身上，能够看到男儿血气阳刚的一面！而这一点，恰

预备姿态，接球意识，盯球意识，发球后的意识，各种意识...... 这么多的意识我没一个合格的。没办法加强训练，一个一个的注意，一点一点的解决吧！ 不然技术练的再好无法发挥！

             什么是规矩？《荀子礼论》这样论述 ：“规矩诚设矣，则不可欺以方圆”。说白了就是： 规：画圆的工具，今指圆规。矩：画直角或方形的工具。两字组合在一起表示校正圆形﹑方形的两种工具，多用来比喻标准法度。生活中人们常说：“没有规矩何成方圆”？此话是人们生活中的格言警句，它

今早醒来，发现窗外起雾了。这雾不是漫天弥漫，而只是一小片，雾源好像就在眼前。 拿起相机，做个记录。 1，   2，   3，