发球总结： 1，顺手发球2区：不转居多，发短容易。                     3区：下旋居多，长短不好控制。                      4区：侧旋居多，长短不好控制。 2，勾手发球2区：不转居多，容易失误。        

打了小十年的球，总结下来发现乒乓球有两大误区，始终“毒害”着广大球迷，影响着他们进步速度，解决好这两大问题，球技的提高指日可待。 第一个就是，乒乓球发力机制。看别人打球，或者在球馆或者在电视上，总是看到选手单手握着拍子，把球打来打去。这样就产生了一个错觉，乒乓球是胳膊挥动，最后用手打的！ 现在我们都知道了，乒乓球是用“脚”

昨晚梦中打球， 醒来现实依旧。 每日浑浑噩噩， 不知何时打球？ 花鸟虫鱼相伴， 不如打球消瘦！ 眼看六一来临， 半年没有打球！ 不知何时如愿， 一定天天打球！

生活按下了暂停键，乒乓球也被暂停了。那是憋的相当难受，练球练不了了，比赛打不了了。只能在家对着墙练了，聊胜于无吧。 也有收获，正手找到了放松的感觉，以前手腕老是绷着，就好像抽“汉奸”，拿棍子抽，不是鞭子抽，力量传递不是很畅快。手腕放松后，感觉摩擦好多了，现在每天都在找找这种感觉。如果没有疫情，找到这种感觉就会比较困难，就像读

2019 年升降级成绩统计表（ 1 ） 序 号 日 期 组 别 成绩 \ 总 数 双打名次 \ 参赛队数 \ 搭档 1 01.03

      连续两年 C 组小组没出线，队员们的心气多少都受了影响，今年赛制与以往有了变化，引入了超分选手，一直希望参赛的火锅居终于能上场了，另外，前二队小队长秋叶的回归也是给队伍增添了新的力量，加上去年参赛队员的悉数保留，今年未名 C 将小目标定位为小组出线。       没想到第一场 VS 小米

   一、“狭路相逢” --- 康哥的流 水账： 68 2019 年 12 月 5 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 164 期升降级比赛（金 1 组），此次比赛金组共有 16 人参加，分两个小组，每组 8 人，我被安排在了第 1 组，同组的其他 7 位朋友分别是：   1 苹果派、 2 无敌乐、

2019年度收官之战，也是 @空谷 空老师最后一次组织策划，捧场是必须滴，那个场地我也喜欢，打完了可以冲澡，谁知道大意失荆州。 5个人一组，取前四名，想着打掉一个就行了，谁知道最后的结果是自己被淘汰，最近的球虽然不熟悉，但是也差到无以复加，上次还好都是每局里面有机会逆转他人，这次都是被别人逆转，对 @龙飞弧 也是领先8：4被人翻盘，拿下

（假如有一天我突然在赛场上倒地身亡……） 假如有一天我突然在赛场倒地身亡…… 请球友们不要为我流泪悲伤， 为我“庆幸”吧： 因为，在生命的最后一刻， 我是带着快乐走进了天堂! 假如有一天我突然在赛场倒地身亡…… 请球友们转告我的家人， 千万不要责难组织者和球馆方， 每次参加活动都是我自愿的， 一切后果，理应由我担

转自北京孟大夫 北京时间 12 月 27 日，距离 2020 年东京奥运会还有不到 7 个月的时间，各国都在为奥运会做着最后的筹划、安排。对于奥运会的参赛阵容，国乒女队方面还没有一个相对明确的方向，男队方面应该基本已经确定，不出意外的话多半就是樊振东、马龙、许昕这三人。 根据刘国梁主席近期的一些采访