解决好乒乓球攻防技术，运用好攻防的转换，很重要。可以把进攻比作为矛，防守比作盾。像正反两面的弧圈、两面的抽杀、反手的拧拉和正手的挑打，这些我认为都是进攻；像反手拨、挡、搓、削和正手的贴、挡、摆、搓、削都可以理解为防。进攻时用的武器是矛，防守时用的武器是盾，握着这两种武器的方法和感觉是完全不一

茶的出现改变了我们的生活！茶的由来源远流长！茶的种类多种多样！茶是我中华民族对世界贡献之一！如果我们的日常生活中缺少了茶？那真是不可想象！根据科学研究，在茶中发现了稀有的《硒》大家都知道它对抗癌细胞有着不可思议的功效！特别是在绿茶中含有量惊人！在日常生活中，茉莉花茶是大家最喜爱的品种！也是普及率最高的。其次就是绿茶，普洱茶

    2015京城业余乒乓球A组总冠军争霸赛开始跟帖报名。     时间：六月20日 下午14：00  地点：信德乒乓球俱乐部     要求：1，拿过各个俱乐部open或A组冠军；           2，年度积分在2050以下；           3，其他球友也可以报名参赛，但不占

华夷五方格局的形成经历了春秋、战国五个多世纪，而文献中明确以华夏居中，东夷、西戎、南蛮、北狄配合四方的记述，大概出现于战国。《左传》昭公十七年，孔子向郯子学习古代官制时曾说：“吾闻之，‘天子失官，学在四夷’，犹信。”这是指四方之夷，而《论语》中未出现“东夷”、“南蛮”等配有方位的民族称谓。《孟子·梁惠王上》提到“莅

再谈聂树斌案：我们什么时候可以不再恐惧？ 看完聂树斌案的卷宗材料，让人恐惧，不寒而栗，毛骨悚然，浑身发麻。 一，抓人过程让人恐怖。1994年9月23日聂树斌在路上骑自行车时被抓获，其依据仅是有人说最近这里总一个人骑自行车的人在这里转悠，其他任何线索一概没有。这种抓人的方法毫无依据，严重违反刑事诉讼法规定，家住附近的人

评测链接：http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-evaluate-id-141165.html  2015 年 5 月 4 日，在组织者轩辕龙的关照下，我收到了上海玉鹿体育用品公司提供的渊龙璐凤铝钛底板一块，这块精致的底板是黑胡桃的面材制作的， 结构为 7 层木板 +4 层铝钛， 重量是 90.0 克，底板厚度为 5.8mm ，型号是“黑龙 1

2015 年 5 月 4 日，在组织者轩辕龙的关照下，我收到了上海玉鹿体育用品公司提供的渊龙璐凤铝钛底板一块，这块精致的底板是黑胡桃的面材制作的， 结构为 7 层木板 +4 层铝钛， 重量是 90.0 克，底板厚度为 5.8mm ，型号是“黑龙 11 ”。   “黑龙 11 ”这帅气的名字真配得上它精美的外观，看，板面木

昨天与老狼打了6局，真打不过了，过去总能赢他，现在不行了。 我老了？他涨球了？哈哈哈

众所周知意大利美食最具盛名有两种，其一意大利面条闻名世界，其次就是意大利匹萨！今天我简单解释匹萨在家简单做法！大家都知道一个传说，马可波罗从中国馅饼中受到启发而发明的匹萨！其实真的有异曲同工之妙！做法如下：如果您会做发面饼？那恭喜您基本就会做了！首先在柔面粉的时候加进酵母等其次一定要加入奶酪碎！这样是为了让面饼熟后有奶酪

   先说比赛，再说“怪圈”。 2015 年 5 月 5 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 30 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共 24 人，分两个小组，每组 12 人，我被安排在了B 1 组。   同组的其他 11 位球友分别是：宋晓实、蔡子征、吕如来、