今天晚上馆里打了几局，赢的不说了。输的几局我看还是太急了，看见球就想一下子弹死对方，结果老是出去。再一个就是重心可能太高，用长胶弹击就没准了，降低重心再试一试。   球友 @颗粒人生 有句名言大概的意思就是，长胶就是你有多急也别急，等我跟你唠完再说。我给改动一下：来了您！您有多急的事也别走，上炕咱两喝二两好好唠

                   2014年  晨报-红双喜联赛A、B组总决赛观后感 2014年  晨报-红双喜联赛A、B组总决赛落下帷幕了，也看了很多大家的文章，很有感触。 一是决赛中穿黄色球衣的球队赛前夺冠呼声都很高，但都败了。

      第二届北京晨报•红双喜杯乒乓球俱乐部联赛经过八周的大对决于昨天完美收官。在A级总决赛里，老朋友队以4:1战胜北科大队夺得A级冠军。在B级总决赛里，上地龙星以4:3战胜IBM队获得B级冠军。      老朋友获得A级冠军，作为领队的我并不奇怪。如果说老朋友在小组赛和淘汰赛中是运气+实力，那么

北京时间2015年1月18日19：10，中国男足国家队以2：1击败朝鲜男足，以3战全胜积9分的战绩小组出线。

闽龙晋级赛是我每月有时间必参加的比赛，中间有两次间断，完成了婚姻大事！总决赛是闽龙积分排名前32名的才能参加，这下悬了，有可能连比赛名额都没有！ 在经历了1901最高积分和年龄30岁，与两次比赛失之交措之后，这次还算运气不错，以第30名的运气入围！ 在看到名单时很兴奋，提前半个月在北京新势力乒乓群“土鳖群慎入！”开始谋化，在水憋张国成

              1月17日我和我的小伙伴们代表梵谷水郡参加了红双喜C组团体赛，同组的有“天创”和“和平乒乓”，赛前我们也并不被看好。我们最大的优势是，我们的队伍都是经常在一起打球的球友，大家在一起非常有默契，非常团结，我们几个人的实力比较平均，没有特别突出的，但也没有特别弱的，所以我们只

打了两天长胶，确实长胶不稳定。防守弧圈没有防弧靠谱，打练习比赛也是成绩下滑。但由于不稳定使我更加依赖反胶的使用，这样更符合我的技术设计，多用反胶。 坚持用长胶进行练习，手感提高，打防弧更有把握了，同时反胶使用成为习惯。 利用器材改变，改变我的落后的技术习惯，最好！见效快。坚持长胶防弧双修，互相促进。

   老朋友俱乐部在C级挑战赛中失利，主要责任在我领队排阵不当 。没关系，一年一个台阶，第一年A，第二年A、B，第三年A、B、C，下次再来！

      今天，在北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛B级挑战赛中，老朋友俱乐部全体将士众志成城，一举夺得该级别的冠军，为老朋友在明年的B级联赛中赢得了一个宝贵的席位！这样，在明年的联赛中，老朋友将有两支队伍分别参加A、B两级的联赛。

将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油），油面高于单胶皮的高度，泡制1小时即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的长胶单胶皮即泡制成功，放置一周后就可粘贴使用了；