时针指向8:00，就像熄灯号一样，小子必须“卧倒”休息！ 我陪着，他说这样睡得快！ 他问：《三国演义》里边谁最厉害？ 我答：武将里边是吕布，文臣里边是曹操！ 他问：刘备哥仨儿都打不过吕布吗？ 我答：三打一只是个平手！ 他问：吕布真的那么厉害吗？ 我答：当然了！ 他问：那如果吕布的头脑是曹操，身体是自己的，这样 合体的吕布是不是天下无敌了？ 我答：你真是睡得快

最近事情开始多了起来，练球的时间会减少，不练球何以提高技术水平，没办法，自己的目标主要是调整状态。

1， http://v.youku.com/v_show/id_XMzY2OTkwNjIw.html 笔记：（1）长胶中应用最多的技术；（2）立板，主要对付上旋球；（3）一定要减力（加力挡貌似就是拱了，主要对付下旋球的；对付上旋球加力很容易飘出界）；（4）通过落点和节奏牵制对方，破坏对方的击球连续性；（5）实战中要注意变线，防止被对方熟悉后冲死；（5）击球位置在后中部。 2， http://v.youku.com/v_show/id_XM

1， http://v.youku.com/v_show/id_XMzY4NDM0MTQw.html   笔记：（1）目的是对付上旋球，主要是防弧圈；（2）核心原理是由上至下摩擦反旋转，回球非常转；（3）技术要领“两抬一收”：抬脚跟、抬肘（增加高度）、收腹（含球卸力）；（4）由上至下切，注意减力；（5）磕的时候注意回球落点，找对手空挡，增加其失误的几率。 2， http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzMDM5MDQw

       为了给自己换把武器，选择一只更适合生胶使用的底板，春节前后一直在找朋友咨询，始终拿不定主意，昨天应元贵老师的邀请，前往周庄嘉园，去试试他的几种典藏宝拍，元贵老师带了黑檀五、黑檀七、CL、CL CR 、CL CR WBR五种底板，胶水、电吹风带了个齐全，帮我刷胶，教我贴胶皮，真是热心人。   

娱乐一下，哈哈。去竞猜栏目下注。

2月23日是华鼎俱乐部农历蛇年的第一次比赛，和往常一样本次《血战到底》的64个名额依然是早早地报满了。不过可能是由于刚刚过完年，大家的那股子悠闲劲儿还没过去呢，因此本次比赛临时退赛的球友比平时多了许多，还有不少球友报了名没有参赛也没有任何通知，使得原先准备排名替补的球友失去了参赛的机会的同时，比赛当天还有7位球友未

北京时间2月26日消息，今天上午国家乒乓球 队教练员竞聘结果通气会在北京召开，会上公布了新一届教练组成员，刘国梁出任总教练兼男队主教练，孔令辉 出任女队主教练。 视频-蔡振华:刘国梁责任大 总教练不适合公开竞聘 媒体来源：新浪拍客 　　蔡振华副局长、乒羽中心主任刘晓农主任参加了会议，会议由乒羽中心副主

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进步： 1，反手长胶能够用磕、削技术防住一些快攻和弧圈； 2，正手反胶弧圈的稳定性有了提升； 3，机会好的情况下（上旋不强的高球、半高球），可以用长胶面打出进攻。 弱点： 1，接发球还是弱项，第一，旋转看不清；第二，接球的落点控制不是很好，特别是接奔球，回球到对手舒服的进攻位置后被拍死；第四，有时会莫名其妙得下网、冒高或飘出界，原