在网上见到有球友说，现在要想找一个距离近点的，脾气秉性又合的来的且能练球又能练到一起的球友太难了，比找对象都难。呵呵，我要说，我是幸运的。我现在终于在不经意间找到了这样一个球友，与我年龄相当，脾气相投，打法相似，水平相近，时间相好，并且都对乒乓球有着执着的酷爱。这一周我们练了四

     今天，北京市丰台区“丰乒协杯”首届会员联赛暨企业系统选拔赛在西三环精图乒乓球馆圆满落幕。由樊其军、王永祥、赵万里组成的金城源代表队以3:2力克由张少飞、陈阳、金颖组成的丰新电气队，获得本次比赛团体冠军。      首战樊其军对阵陈阳，虽然是一位中年人与一

今年比赛输得多，赢得少，明年要改变，要多参赛，长积分，提高水平。

成绩要突破，积分要力争回到1700以上。

准备在2013 年多打几场比赛，不管再忙，也要挤时间，多打比赛。

昨日，见到老球友一瘸一拐地来到球馆，我忙上前询问伤情如何？ 他说在加油站加油时，一下车就摔了一个跟头；这让我想起当年 在倍耐力工作时，该公司一则电视广告就是如此景象，但片尾强调 轮胎能在如此湿滑的路面稳稳站住； 我的这位老球友可没有这番兴致夸奖自己的车胎性能好啊！

白云观里，善男信女真是不少，门口工作人员说：每逢年节和初一、十五， 进观上香的人非常多；今日，我是见识了，年龄不分老幼信众均是很虔诚的模样！ 进入三星殿时，一位姑娘双手合十，嘴里念念有词，待她一番仪式之后，刚要 离开，旁边一位道士上前问询，您双手合十不符合道教规范吧？姑娘不紧不慢地 说：我妈说来庙里都这样！

长胶技术汇总（下） 长胶的发球与接发球 一、长胶的发球 （一）通常一般水平和初学长胶的选手，是发不出旋转变化的球的，主要*发球取得优势的是： 1． 对方不懂长胶，使其回球失误。 如：用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法去回这种球，就

长胶技术汇总（中） 第六章 长胶的基本技术 一、搓 用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤应强调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球而

【转载】长胶技术汇总（上） 认识篇 第一章 我是否需要打长胶 一、考虑打长胶的因素 常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在当今反胶占