昨天饭后去球馆，教练推荐一款套胶（GEILI)买了一块，今天去集团文体活动中心练球约一小时，体会： 1、套胶用在反手，打透的发力比欧米格4更适合我； 2、其后练习接左、右侧下旋球 1）、在反手位，只有用直搓的手型，随时能转换成弹击球或拨球来接球； 2）、反手搓球时机控制在球弹起后、球向前跳的瞬间、合上来球向前的力量，练习掌握2

各位球友，大家好！由于本次比赛（“斯帝卡·周庄冬季双人团体赛”）参与各方在某些方面存在着不同意见，故比赛暂时还无法落实。对今天收到邀请参加比赛的所有球友们，我代表老朋友乒乓球俱乐部表示深深的歉意！经商榷之后，将另行通知，敬请关注。十分感谢各位对老朋友的信任与支持！

看到朴载相穿着俏皮、夸张的表情，听到节奏强烈的旋律， 这样的时尚流行乐出自能歌善舞的民族，我感到不意外！

体总，周四，活动，输球。 老乐的石榴快跑挑战赛，我和UPA输给了老乐与乒乓，0:3，惨点了，责任在我。

今天上午开幕式'合影'三个大会报告。

也许是飞机上喝了咖啡的原因'昨晚翻来覆去睡不着。

昨天上午9：30出发去机场'11：55航班'到昆明转机到西双版纳'报到'用餐'入住时已经是晚上10：30了'一天的颠簸'好累啊。

活动导读： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=1911&do=blog&id=13722 比赛结果 ：石榴快跑神搓【3190】（ 老乐1635/乒乓1555） 3:0 康家军【3203】（ 五零后1606/UPA1597） 具体比分 ： 1 乒乓 2:0 五零后 2 老乐 2:0 UPA 3 老乐/乒乓 2:1 五零后/UPA 活动总结 ：由于凌感冒发烧未到，

近日在乒乓裁判好友会花点时间，充实点内容。

周四晚体总的活动今晚照常。