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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-01 06:24
    乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施（转）
    大慧
    一、 腕部损伤及防治措施 常见损伤 原因 ：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨
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    希玲 分享了一篇日志  2013-07-01 06:24
    大家齐努力，避免打球时意外受伤
    可可彼岸
    昨天下午去东高地参加A组比赛，小组形成连环套，幸运以第二名出线，8进4时遇到小张，抱着能赢一局就是胜利的思想，第一局我胜，第二局2:2平，此时我将球顶到对方正手大角，小张
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 23:59
    如何对付生胶选手
    蓝色阳光
    一直以来对生胶非常头疼，经常是搓高被拍死，或者推球下网的节奏。打到后来就缩手缩脚，几乎是不会打球了。 从网上摘抄一些别人的感受和经验，提醒自己多注意，另外让同样
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 23:54
    每周日上午东单的比赛（45岁以下组）
    UPA
    今儿又去东单打球了，45岁以下组的。得了个第二，奖品是一个运动水杯，还不错。这比赛据说是由东城区体育局主办的，属于全民健身性质的公益活动，所以是免费的。来参赛的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 19:03
    用科学的方法更快地提高球技（转自石上云生）
    贝壳
    1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:39
    开玩笑适可而止
    微微一笑
    连续几天阴雨天，今天放晴了。一早上山溜达，路过乒乓球台，见老于他们在打乒乓球。“曹哥来了”老于和我打招呼，我说“您好啊，今天有空了？”老于说“今天休息。来来曹哥，
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:38
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:38
    每周日上午东单的比赛（45岁以下组）
    UPA
    今儿又去东单打球了，45岁以下组的。得了个第二，奖品是一个运动水杯，还不错。这比赛据说是由东城区体育局主办的，属于全民健身性质的公益活动，所以是免费的。来参赛的
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-30 12:35
    【法网】法网李娜首秀完胜红土高手 获开门红晋级第二轮
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月27日消息，2013年第二项大满贯赛事、法国网球公开赛进入了第二个比赛日。在一场女单首轮的焦点大战中，6号种子、2011年赛会冠军李娜
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-30 12:35
    【NBA】詹姆斯猛醒三双阿伦关键救主 热火加时克马刺3-3
    黄宗泽
    群组:
        北京时间6月19日消息，雷-阿伦在常规时间结束前5.9秒投中一记三分，挽救了热火 ，最终在加时以103-100击败马刺，将总比分扳成3-3。 　　阿伦成为头号
    好
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