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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-04 21:38
    直板横打
    韩师湖
    技巧简介： 一、发力 力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子
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    游击队 分享了一篇日志  2013-02-04 21:37
    乒乓球发力技巧
    韩师湖
    乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 19:11
    现在还是不太会打生胶
    开心超人
        昨天华鼎“群殴”比赛之后，我应邀跟 刘宏伟 打了一场比赛。他把正手改成生胶了。虽然我先稀里糊涂的赢了两局，但是后面的三局比赛，硬被他生生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 16:44
    骄猛XIOM乒乓球器材专业科技解析完全版
    行业动态
    一，骄猛XIOM诺福瑞典系列底板科技解析   传奇的Kiso Hinoki被最新的瑞典技术赋予新的生命。新时代新标准 运动员喜欢瑞典纯木底板由来已久，超凡
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 16:25
    套野兔
    小熊戎
    套野兔 那年冬天，老队长带我进山割条子，割了两车条子，老队长说快到元旦了，套只野兔改善下伙食。 “关门雪”下了一宿，老队长说这是个好兆头，瑞
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 15:22
    图快落的毛病----引拍、重心、合力、回位
    西木栗
    引拍不够的问题，王教练、直板黑衣刘提醒了多次，一直没改好。 正手引拍：要提前增大引拍幅度，再用腰带着迎着球打，才能打出合力。 反手引拍，收拍要收到腹部，再挥出
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:50
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛，C组红蓝双方各7人，我代表蓝队出战，特别巧合的是蓝队7人生胶两人，正胶一人，长胶4人，居然没一个反胶，还让人活不？素来最怕长胶和生胶，看到这样的分组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:47
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:43
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。 &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:42
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