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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-22 11:58

摆速到底要练些什么
雷哥
摆速是乒乓球练习内容的一个专有名词，包括上旋情况下快速的进攻性或相持性练习的所有内容。从字面上我们可以分析，摆是指手臂的动作形式，即手臂的摆动；速
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-22 11:51

与长胶比赛，您输在哪里？
雷哥
好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-22 11:33

乒乓国手御寒神器：电暖气威力无敌暖手宝爱不释手
一隅
2012年的第一场雪，比以往时候来得更早一些。在全国陆续进入严冬的时候，幸好还有乒超联赛陪伴着我们。在一周两赛的联赛节奏
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-22 11:30

2013年节假日安排
一隅
2013年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排如下：　　一、元旦： 1月1日至3日放假调休，共3天。1月5日（星期六）、1月6日（星
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牧羊人分享了一篇日志 2012-12-22 10:34

老外自己练球。。。佩服。。。
年年
这个真值得一看。。。。。 http://www.tudou.com/v/-FV6pETgzAE/&resourceId=111279903_04_02_99&autoPlay=true/v.swf
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牧羊人分享了一张图片 2012-12-22 10:19

相册: 乒乓球
一尘
初学教材标准动作
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牧羊人分享了一张图片 2012-12-22 10:19

相册: 乒乓球
一尘
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-12-22 10:09

摆速到底要练些什么
雷哥
摆速是乒乓球练习内容的一个专有名词，包括上旋情况下快速的进攻性或相持性练习的所有内容。从字面上我们可以分析，摆是指手臂的动作形式，即手臂的摆动；速
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-12-22 10:09

与长胶比赛，您输在哪里？
雷哥
好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-12-22 10:04

末日启示
游击队
: 末日灾难说被证伪了，但世人应该从中得到警示：如果我们继续不爱惜和保护这个世界，末日真的会很快降临！世人还应从中得到启示：把明天当作世界末日，愉快充实尽量

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