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    游击队 分享了一篇日志  2012-12-04 12:48
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    体育之星----魏轶力
    雷哥
    姓名：魏轶力 Wei Yili (中国) 籍贯：湖北 性别：女 生日：1982.6.24 身高：1.72米 体重：70公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:31
    顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2
    雷哥
    走近国青 顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2.jpg
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:27
    要练守球练手感
    豹子王
    从年轻时打乒乓球开始，我就不怎么练乒乓球的防守技术，只注重快攻。比赛时攻强守弱，所以就总是抢攻在前，见球就打，进攻能力很强，防守能力很差。现在年纪大了，身体不如以
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    zball 分享了一个比赛  2012-12-03 17:37
    2012国际乒联世界巡回赛总决赛女子单打
    比赛时间: 12-06 10:00 - 12-03 17:37
    比赛地点: 黄龙体育馆乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2012-12-03 17:36
    2012国际乒联世界巡回赛总决赛男子单打
    比赛时间: 12-06 10:00 - 12-03 17:36
    比赛地点: 黄龙体育馆乒乓球馆
    发起人: Admin
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    牧羊人 分享了一个比赛  2012-12-03 14:22
    2012乒爽无限俱乐部十月三人团体赛(5400组)
    比赛时间: 10-28 13:00 - 12-03 14:22
    比赛地点: 安贞阳光乐佰乒乓球馆
    发起人: 清爽
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 14:19
    猛！10-28乒爽团体之积分变化，哈哈
    清爽
    本次比赛预设的目的之一，是让很多低分高能球友能有机会涨分，也让很多分虚高的球友回归一下，从赛制上也不加太多限制，没有年度最高积分之说，没有积分参赛次数之限。
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