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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-05 08:26
    几句关键的话——基本功在实战中的应用
    雷哥
    一直在被模仿，从来未被超越 一直在被复制，从来未曾改变   学会了固定位置下的基本功动作不等于实战中就会应用   和基本功配套的有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-05 08:25
    预判和腾挪的痛苦
    雷哥
    乒乓进阶到关键时候，为了恰到好处地到达伏击位置（为什么叫伏击？因为每一次击球都要有汽车启动前进之前的后退，以获得强大的反作用连同主动作用加在来球上），必然走
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-04-05 07:20
    提高直板生胶技法的八要点
    雷哥
    俱乐部: 北京布衣乒友联合会
    提高直板生胶打法的技术水平，关键在于要全面提高生胶打法的各项技术，应该从原来的主要靠对方不适应生胶性能来取得优势，转变为靠自己的实力与对方周旋取得优势
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    金生 分享了一个话题  2012-04-04 21:46
    [转帖]练就一手好发球
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑
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    金生 分享了一个相册  2012-04-04 21:41
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    金生 分享了一个相册  2012-04-04 21:38
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    金生 分享了一张图片  2012-04-04 21:38
    相册: 乒乓球帅哥美女相册
    龙牙
    1005250757247713
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-04 20:15
    4月3日华鼎战记
    游击队
        今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严罄怡小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-04 20:09
    2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛
    金生
          今天参加2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛，获得C组亚军，一路拼杀，全是反败为胜，小组赛以算小分第二出线，，，  &nb
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    五零后 分享了一个话题  2012-04-04 18:22
    【快讯】2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    2012 年4月2日（一）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛 圆满结束！实际共分了3个组别，允
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