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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:50

乒乓球击球时----腰、腹部的作用
雷哥
(1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:49

乒乓球击球时----腰、腹部的作用
雷哥
(1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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JOE 分享了一个话题 2012-02-17 09:21

原创微型论文一胜败、涨跌都是福
刘秀信
俱乐部: 北京中老年乒乓球联谊会
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:11

波尔技术特辑
lei9163
此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:11

观形象的告诉你协调发力的感觉
lei9163
协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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豹子王分享了一篇日志 2012-02-17 08:01

关于俱乐部的看法
蛮牛
俱乐部，应该是有固定的时间、地点、成员参加活动，大家在一起很熟悉、很融洽、很开心，形成一个稳定团结的整体。既然是网友俱乐部，那线上交流和线下活动就应该相结合，
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豹子王分享了一篇日志 2012-02-17 08:01

原创微型论文一胜败、涨跌都是福
刘秀信
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豹子王分享了一篇日志 2012-02-17 08:00

我要对俱乐部进行一次大裁员！
小梦梦
最近看了几篇蛮牛的日志，对他的一些观点看法都十分赞同，比如这篇关于俱乐部的看法（ http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=2141&do=blog&id=5723
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游击队分享了一个话题 2012-02-16 21:21

会放弃的人生才会更洒脱
JOE
群组:
拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你
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游击队分享了一个话题 2012-02-16 21:18

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牧羊人
群组:
韩国女人说：我和你们（中国人）打赌，在中国随处见日本电器、手机、汽车，而在韩国街上你转上几天也不会看到1辆日本车--这就是日

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