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    牧羊人 分享了一个话题  2014-09-29 09:24
    长胶打法必修课3--器材篇
    静数秋天
    群组:
    第二篇 器 材 篇 第三章 底板选用 按常规认为，长胶的底板应是不震手尽量硬且重，好控制网前小球和加力推，力量变化差别大。根据我个人的实
    长胶器材选择
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-09-29 08:41
    帮助过我的人，我记得你 转载
    漠北
    2014-09-26   美丽蜕变 声 感于物而动，故形于声 　 生活中我们每个人，都或多或少得到过别人的帮助，经常发现这样一种现象，两人彼此关
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-29 08:30
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-29 08:30
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    老蝈 分享了一张图片  2014-09-29 08:28
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    游击队 分享了一篇日志  2014-09-29 07:42
    帮助过我的人，我记得你 转载
    漠北
    2014-09-26   美丽蜕变 声 感于物而动，故形于声 　 生活中我们每个人，都或多或少得到过别人的帮助，经常发现这样一种现象，两人彼此关
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    希玲 分享了一篇日志  2014-09-28 22:20
    原谅它吧
    娱鱼
    今天早上 6 点 40 开车上班，在拐进机场辅路时，一如既往地拥堵。挤进车队是脑力和体力的较量，我开手动档，非常吃亏，曾经熄火两次，心有余悸。正在拼命挤进车流时，一
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    希玲 分享了一篇日志  2014-09-28 22:19
    领悟人生
    风和日丽
    人和人，别说配不配，一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因
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    希玲 分享了一篇日志  2014-09-28 22:18
    致谢
    小熊戎
        致 谢      我的那篇日志《她该怎样办呢？》，引起许多球友关心，表示愿意帮助她，在此我感谢大家。    女孩是
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-09-28 18:45
    台内侧拧技术
    雷哥
    群组:
    台内侧拧技术的引拍是 “s” 型的，驾肩、高抬肘、前臂竖直，使击球后肩关节和肘关节还原的及时性有所降低，并且腰部的用力较一般台内攻球幅度增大，因此，使用反手台内
    拧球
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