好久没有参加积分赛了，昨天，参加了青云乒乓球俱乐部组织的积分赛。比赛设置了 U1550 、 U1750 、公开组和女子组四个组别，自己积分是 1600 分，报着向高手学习的心态，选择了 OPEN 组，比赛计划安排在下午 13:00 开始进行。 据说，青云乒乓球俱乐部是华鼎俱乐部关闭之后最火的一家举办积分赛的乒乓球俱乐部，自己

鸡鸣驿    在出版社工作时，去怀来一个印刷厂考察，顺道去了鸡鸣驿。 鸡鸣驿自古就是西北干路枢纽，四通八达。东至幽州、高丽，西至咸阳、西域，北出龙关去俄罗斯，南下紫荆关抵中原，位列“极冲”，是中国最高等级的驿站。迎来送往者，秦皇汉祖、李世民、忽必烈、朱棣、康熙均有据可查。这条驿路

1550：  朱艳明  如此回晃 中华多重炮 1750：  神龙怪侠 明宇 清道夫 女子：  段琪  海儿 袁春丽 小哈 公开：  何嶬 清道夫 战神 李威达

周六下午参加青云open组比赛，5场比赛都打得很胶着，胜负都决定于一两个关键球，前四场我是两胜两负，我以为出现无望了，但同组的老曹却告诉我，由于大家的战绩都套在一起了，如果我第五场取胜的话，有机会能以小组第一出现，真是出乎意料。但由于带着想赢怕输的想法，同时体力严重透支，加上天气闷热，最后还是在决胜局9:7领先的情况下输给了晓明老

夏天北京去哪玩呢？   故宫、天坛、八大处、北海。人工痕迹太明显！还堵车！   戒台寺、妙峰山，太远，没意思票不便宜，也是逛庙，没意思！   香山？老去了，没劲！   现推荐一处：门头沟灵溪，开车走高速，30分钟到。   夏天在潺潺小溪间散步，可以烧烤。在叮咚的水声、阵阵的花香中徜徉，无比惬

 同样是经典的黄色比赛服，一支是公认的强队巴西，一支是公认的黑马哥伦比亚。对比各自的8强战，巴西是不是也步西班牙、意大利、英格兰的后尘即将没落？而哥伦比亚则是如日中天！他们打着冲击力极强的摇滚派足球，带给球迷震撼的进攻、如火的热情和由衷的骄傲！哥伦比亚，挺进、挺进、挺进！ 

  昨日北京开始新一轮高温，这种日子只适合在家开着空调抱着西瓜 万万没想到小小球馆依然聚集了各路乒乓球爱好者，乒乓球的魅力啊！   先得说说青云球馆，终于去了一次传说中的青云。早就听说那比赛气氛好，场地也不错。昨日一见，确实。只是遇到大赛，人员众多，又是高温，所以显得有些拥挤，有些闷热，相信平时去应该会好很多。 &nbs

生活习惯说 “夏天天气热，人的新陈代谢也会加快，出汗出得多了，自然也会变瘦，另外，天气热睡眠也会变少，经常熬夜自然就会瘦啦。” 专家分析：尽管在极低或极高的温度下，人体的新陈代谢会有显著变化，但是人体有体温的自我调节机制，如夏天开空调、冬天加衣服等方式。所以新陈代谢的季节差异几乎可以忽略不计。说夏天减重比秋冬天容易

世界杯对于球迷来说是场狂欢，但对于球迷们的咽喉来说可是场灾难。随着世界杯的一天天临近，球迷们咽喉的健康警报也该适时拉响了。 啤酒、烤串，伤喉也伤身 世界杯期间，很多大排档为了拉拢生意，一般都会在外面放台电视机，吸引球迷们前来。所以，叫上三五个哥们儿，一起来几瓶啤酒，吃几串烧烤，疯狂的喊着“好球，臭脚”！相信这会是很多球

近年来人们的平均寿命比过去普遍增长，健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。 心率过快的人寿命更短 正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了2