按照阿迪达斯信德乒乓球俱乐部比赛规则，每个决赛周的前四名均有奖励；另外还有   信德积分奖励： 当月参加过二次以上预赛的参赛选手，积分 1600 以上的按总积分（信德积分）排名前二名的参赛选手，获得信德积分奖励；积分 1600 以下的按总积分（信德积分）排名前二名的参赛选手，获得信德积分奖励。奖品在决赛周

酒   杯中酒最能映出人的真性情。一人独饮自然无趣，但择友又不能太随意。与坦荡率真之人畅饮，才能尽得酒中真味。 其实酒桌上，深藏不露的人多着呢！只不过有人久经酒场，讲究喝酒的战略战术罢了。我当然也懂这个，但秉性难移，握住酒杯还是憨憨地喝，惟恐冷了酒桌气氛，扫了大家的兴致。其实，跟那些不痛

王朝在日志中谈到业余玩家提高自己乒乓技能最好的途径就是模仿高手某些技术，确实，当我们看到高手精湛的技术、精彩的比赛，都兴趣盎然、精神振奋、愉悦，业余爱好者更是如痴如醉，更是想学着点，就模仿榜样。但大家都知道高手的精湛技术是长期艰苦、规范训练出来的，业余玩家要学点好技术，提高自己，不容易，在此谈谈自己的体会，供球友交流，互

        时隔八个月，在乐乒族群的组织下，我又来到了东高地航天一院神箭球馆。不打积分赛，参加纯交流性质的比赛，有点别样情怀。        首先感谢@孟哥，陪我练了好半天的球，让我提前预热。        其次感谢 @德芝 老爷子

    今天 北京南城乐乒族俱乐部 有22名球友在东高地航天一院老干部活动中心参加了活动，根据大家的水平简单的分为两个组，第一组10人，小乔、坦克都是7胜2负积16分，因小乔胜坦克，小乔第一，坦克第二；小熊戎15分第三，德芝、甄伟同14分，德芝胜甄伟，德芝第四，甄伟第五，仙疯、汤兴同积13分，仙疯胜汤兴，仙疯第六，汤兴第七，林风12分第

？在一生中，如果有人能够不惜个人安危来帮助你；当你年老时，仍然有朋友和家人爱你；有许多知心朋友，不是因为你的金钱和权势，而是因为你的人格魅力，你就是个成功人士了。—— 巴菲特

1、不要羡慕他人，也许他比你还痛苦，只是你没有看到而已。2、不要有过多的奢求，奢望越多，越无法满足。3、不要期盼他人对你好，每个人都有自己的生活，对于他人你永远只是个配角。4、不要忽略读书，读书可以让你更有智慧战胜对手。5、不要忘记父母，父母也需要关心，别让他们等得太久！

有了高兴事，找人分享。知己会比你还高兴；朋友会流露出羡慕的神情；熟人会努力伪装出平静，内心却波澜起伏，恨不能让你的高兴瞬间化成轻风。。。。朋友能分为这三种！

周日应林风大哥邀请去去航天一院老干部活动中心打球，中午吃完饭收拾好装备2点准时出发，不到2:40到了球馆附近可我就是找不到问了好几个人足足浪费我1个小时才找到，进到球馆大家已经开始战斗，因为我到晚了所以高分组就没有我的位置了，把我放到淡定他们那个组里赶紧换衣服上场以为这个组应该比较好打，可没想到第一场就输了国胜大哥。

2014年4月20日下午3点在回龙观国增俱乐部参加了阿迪达斯球王巡回赛OPEN组的比赛。昨天中意杯的表现得差强人意让我今天心态放平了一些，比赛前又碰到了国成大师，好友张国成给我做了详细的心理辅导。他的理论是当输球输到麻木的时候才能真正做到平常心。比赛平常心是一种非常困难才能达到的境界，这是我们业余选手的修炼，征程遥远，我