如果想成为一位业余乒乓球高手，那就必须具备相应在能力。而且这个有能者居之的社会中，讲的就是能力问题。对于运动也是如此。所以，你想成为乒乓球高手，还真必须具备相应的技术结构。    虽然早就知道许多技术和战术是必须具备的，但是一直以来都无力证明这些观点的正确性。如今，本次奥运会的成绩已经显现了这些事实

   清明节了，难得休息两天，明天计划先回老家看一下，再爬山；后天下午计划打球！

    坚持晨练慢跑，最近感觉打球时体力也好了，连续做战能力提高了。从刚开始时的两圈到现在可以跑五圈了，有点兴奋啊！坚持！

    昨天打球连打15局，中间没有休息，出了不少汗，起到了锻炼身体的效果了。瑞霞5局、俊杰10局。

老公心情不好，一个劲的喝闷酒，老婆问：你在干嘛？老公说：别跟我说话，我想静静！ 老婆转过身一个大嘴巴子，问：TMD静静是谁？。 真的，人生有时候想静静都难。

1、不再跟风，有自己的方向，享受独处；2、独自能做决定；3、不再无聊，合理安排时间，生活充实；4、关心政治和经济，不仅仅是娱乐八卦；5、关注健康，有运动的习惯；6、更重视亲情爱情友情；7、尊重所有生命；8、不再那么在乎得失；9、不过于执着爱憎，知道每个人都有难处。

 猪八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龙的需求是归属，唐僧的需求是荣誉，孙悟空的需求是实现自我价值。他们取经目的不同，价值观不同，所以一路上的行为就很好理解：八戒偷懒 、沙僧撮合、 白龙无闻、唐僧哭啼、悟空拼命。

人生有两条路，一条叫心历，一条叫经历。心历引领着经历，经历丰满着心历。心若年轻，即使经历坎坷，人生与天地不老；心若老去，就算经历平静，人生已步入荒年。人生不是渐渐地变老，而是随心瞬间就老了。心有多苦，路知道，不必常挂嘴边。心若已死，万事齐黯；心若继续，则路不尽。

杯中的水是亮闪闪的，海里的水是黑沉沉的。小道理可用文字说清楚，大道理却只有伟大的沉默。—— 泰戈尔 寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置？拾得曰：忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。 不争，元气不伤；不畏，慧灼闪

        相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。         民