坚持晨练慢跑已经半个月了，效果挺不错的，老伤逐渐变轻，打球时也感觉到体力充沛！     效果不错，继续坚持！

    最近发现好些会员进步神速，和他们打球越来越困难，真的是不敢停下来！

     昨天只打了七局，全部是和反手弹打的，前三局虽是3：0胜出，但都是两分之差，其中两局战至10平后。后四局，先胜一局，反手弹调整战术减少控制加强进攻，连续大比分丢掉三局。总比分虽是4：3，但从过程来说却是输了。

2013 年夏天，回贵州老家疗养，每天都与父亲在附近的贵州师范大学走路锻炼，每天 3 圈，风雨无阻。 某天，刚走到师大小菜场，爸爸对我说，“刚才过去的是马老师（我的高中化学老师）。”马老师跟我檫肩而过，我们居然都没认出对方。我回过头，看到一个略微佝偻的背影，哪有马阿姨当年让我们闻风丧胆的气魄。由于马老师为人严厉，我们都

玉桃园三号   先前，玉桃园三号有一个不算大的园子，园子里是有一道白色木栅栏，半人高，四四方方，圈围着教员们种下的蔬菜和花草。后来或是因了阳光风雨的剥蚀，或是因了人为的破坏，木栅栏便残破了。 余下的木栅或埋于沙土，或湮于荒草，呈现一种忽隐忽现的起伏。那种圈围的痕迹的破缺之美，是我曾经追求

稀里糊涂到了1500以上，有“贵人”相助。不过好像水平也确实差不多这样了，与1600多的打球也是经常1：2败北，有时就是差一口气了。   争取今年到1600，看来目标可以实现。前几年的努力开始有了效果，以前不光是技术的问题，主要还是心理的问题，现在随着胜利的场次增加，自信也在逐步提高，比赛的感觉越来越好。   分析

1.你喜欢目标，方法就越来越多；2.你喜欢放弃，借口就越来越多；3.你喜欢感恩，顺利就越来越多；4.你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；5.你喜欢拼搏，成功就越来越多；6.你喜欢分享，朋友越来越多；7.你喜欢独占，孤独就越来越多；8.你喜欢阳光，金子就越来越多。

1、贫富不均，有仇富心理。 2、一生只做三件事：养孩子，供房子，存钱养老，忽略自己。3、工作时间长压力大。 4、互相设防，缺乏信任感。 5、治安差，没安全感。6、个人权利和财产没保障。 7、对未来充满忧虑。 8、应酬多，好面子。 9、虚情假意，违心做事

当你看到孩子成绩时，无论好坏，请想想：每个孩子都是一颗花的种子，只不过花期不同。有的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长等待。不要看着别人怒放了，自己的那颗还没动静就着急……”一位班主任写给孩子的短信，发人深省！

      中意爱车杯后我写了篇日志，意在记事没有任何抱怨或者是指责任何人的意思，我认为他遮挡发球后向裁判质疑，裁判只是说本次比赛不执行遮挡规则，并没有说他是或者不是遮挡发球，既然是本次比赛的规则咱就得执行，赛后我还和 @王学勇 进行了友好的交流，我们之间并没有发生任何摩擦和不愉快，我的日志中也没