今天早上跑步，感觉状态不错，一时高兴就多跑一圈，从两圈到现在的四圈，四天时间长进不小，自我满足一下！看来自己还不老啊！

    昨天打球又没控制好，又打多了，球友在一起，这个量不好控制啊，一时高兴就忘了伤痛！

把我近期穿阿迪乒乓球鞋的感受分享一下。 首先，买阿迪的鞋是因为我有几个特别的要求，我喜欢穿底厚的乒乓球鞋，喜欢笨重，这就与大部分乒乓球鞋的设计不一样了，大部分的乒乓球鞋都是没底，简洁轻快的，很轻，因为我训练步伐的时候脚上是绑着沙袋的，所以很受不了鞋没有重量，觉得很别扭，苦找了好久，终于找到了阿迪系统的乒乓球鞋，满足了我的

我和苑苑刚开始从CZ那接手组织网易活动时，将原来6元/小时的收费方式调整为5元/小时，上限20元，出发点是“简化收费模式，吸引更多球友”。网易和什刹海的合同价是每张台子12元/小时，因此这种收费十之八九是赔钱的，只是陪多陪少的问题而已。 经过这近2年的实践，总体感觉是“ 累 ”。为了减少亏损，组织者必须在活动期间随时注意空台情

昨天看到，我的积分被评定为1400分， 参加了一次比赛，降了5分

1.面带微笑；2.简单纯朴；3.相信自己；4.背后说别人好话，听到坏话时只微笑；5.学会聆听；6.说话常用“我们”开头；7.尊重不喜欢你的人；8.对事无情，对人有情；9.多做自我批评；10.为别人喝彩；11.懂得感恩。

1、平凡者，害怕挑战；优秀者，迎接挑战；卓越者，寻找挑战。2、平凡者，等待机会；优秀者，把握机会；卓越者，创造机会。3、平凡者，做完；优秀者，做好；卓越者，做到极致。4、平凡者，坚持一下子；优秀者，坚持一阵子；卓越者，坚持一辈子！

皇帝称老婆叫梓童。宰相称老婆叫夫人。文人称老婆叫拙荆。雅士称老婆叫执帚。商贾称老婆叫贱内。士人称老婆叫妻子。酸秀才称老婆叫娘子。庄稼汉称老婆叫婆姨。有修养的人称老婆叫太太。没文化的人称老婆叫老婆。年轻人称老婆叫媳妇。老头子称老婆叫老伴。

今天参加了首届京贷网比赛，好久没打这么激烈的比赛了。组织者 @老狼 整得挺好，两个组对手水平很接近。   第一场对无名老师，无名老师自从重返乒坛之后，还没交过手，看战绩貌似还未恢复到最佳状态。大家互相比较熟悉，上来就你争我夺，也不用啥试探了，最后我侥幸胜出。   第二场对 @踏歌 ，坦率说，因为之前和踏