连续两天下雪，地上的雪已经很厚了，虽然很冷，但打球的激情依旧。昨天在俱乐部和天涯任我行、反手弹，激战两个循环，出了一身的透汗，两胜两负。和强手打确实在付出更多的体力啊！

又打了好几次，主要是参加比赛，与朋友、孩子打，打的够多！ 期间看了四面攻高手的表演，也是感慨颇多，主要的就是我之前提到的。 1.弧圈球的防守反击，不会这个成为不了高手。 2.注意力集中，脚步迅捷，提前预判。 我奔着这个努力，现在的进步有一点了。欣慰的是正手拉球的习惯慢慢在养成，不再一味的推球了，先改正这一点就不错了，其它的慢慢来

     前几天，在开球网上上传了几张照片，今天打开网站一看，没想到有那么多球友，对这些照片都热情地表了态，并給与了充分肯定，这是我有点受宠若惊，在这里，对来到我空间的球友表示万分的感谢，給他们拜个晚年，并祝他们节日快乐！    自2012年6月建立个人网页起，至今以近两年，在这期间本人从没有发表过一篇日志，其原因

每次比赛前，练球的时候和比赛过程中提醒自己 在球拍中央画个十字，击球的时候尽量在拍尖的1区和2区 这样的结果：手感会越来越好。

一、不做焦芽败种。二、可以没有学问，但不能不会做人。三、懂得感恩，才会富贵。四、不要向别人要求什么，要问自己能给别人什么。五、凡事不要生气，但要争气。六可以不信别的，但不能不信因果。七什么都可以失去，但不能失去慈悲。八可以什么都没有，但不能没有信仰

常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子……就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信..

 1、不要光看见贼吃肉，不闻贼挨打。每个耀眼的成功背后，往往都有难言的苦衷，别人的光环后面，或许有你不愿付出的代价。 2、凯旋而归和一败涂地，其实都是幻觉，别当真，当真你就输了。 3、每个人一生中唯一真正的竞争对手，就是我们自己。真正的强者，是战胜自己的人。。。

http://C:\Users\Administrator\Desktop

1，        第二天上午，本来计划到中山陵，在途中看到一个“美龄宫”的大广告牌，于是拐了个弯儿。   2，美龄宫主体建筑是一座三层重檐山式宫殿，顶覆绿色琉璃瓦。建于1931年，其原定为国民政府主席的寓所，后改作去中山陵谒陵的高级官员的休息室。 抗战胜利后，将其翻修为别墅，并将主楼中的会客厅改为内部