爱博杯（广安体育馆）大奖赛 第三名（奖品15000元）（张圣伍男 尤瑷斌 张少飞）

变化的代价是痛苦的。。。不知道为什么现在打比赛紧张不起来。总是松松垮垮的，与其这样，不如不打比赛。。

“北京晨报 红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛即将迎来总决赛，趁着这周没有比赛，把之前八进四时航天神箭在主客场对阵清华师生的视频整理了一遍，并一一上传，花了两天功夫终于上传完毕了。 这两场比赛是这次联赛中，航天神箭队经历的最惊心动魄的两场比赛。时至今日，返回头再看，再想，还是连连庆幸。两队综合实力之接近，两场都斗到决胜盘，双方都

参加了U1700和Open组比赛，用石头锅的话来说，以锻炼和学习为主。 刚开始手冷得紧，正手全拍飞，有点着急了，其实可以反手先拨一拨或是正手挂一挂，出机会再考虑拍。说说长胶，长胶真心厉害，基本上一两个回合就被打趴下，那球又快又不跳，借不上力，完全没法搞。长胶动作小，手腕抖一抖，球就奔死角而去，专治各种台内小球。 防守很差，拉过来的前

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一直以来有些郁闷的是打球脚步越来愈慢，反应也越来越差，精神也难集中，击球的意识也没有，总是在对付来球。在网上看到一位球友谈到烧教练启发了我，我心里算了个小帐经常开车出去打球或比赛的开销也不少，不如近处找个教练练球。果然我刚坚持了两星期，一星期三次，每次一小时，（多了体力吃不消）在今天的比赛中我觉得已经初见成效了，我打出了

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