不论是正式大赛还是平时的练习，都要好好享受乒乓的快乐，将球打的精彩好看，锻炼身体是最终目的！

    距大赛时间不多了，只有十天时间了，最近打球要提醒一下自己，要注意几点吧：     1、不能过度打球，保持体能的储备；     2、恶补一下自己的缺限技术——控制、小球；     3、多多练习反手不加力的上手，以稳为主，减少失误；     4、侧身攻的时机掌握要细细回味一下；    

头一次这么玩，居然这么好玩。 过程是那么的反反复复、离奇曲折 让我真信了“玩乒乓的智商一般都很高”！ 向各位前辈学习了，在乒乓海洋里，我也就是个只会狗刨姿势的。

    前天输给反手弹0：4，主要是由于体能问题，身心有点“疲”；昨天本想“报一箭之仇”，提足了精神，结果还是2：3败，再战两局1：1，结果是“老仇没报又添新恨”。郁闷啊！     细想一下，应该是反手弹又进步了，控制中反手弹击比以前现加迅速！服了！     下午再挑战反手弹，就不信老是输他！

北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛选手名单已经公示，人员配备基本确定，大家都可以掂量掂量具有冠军相的球队，去投票，把自己的意向留在网络中。   http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-poll-pid-2571.html

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  10月2日，装修一新的华鼎俱乐部迎来了2013第二期《兄弟连》速配团体赛。 前前后后报名-退赛-报名直至13:30签到截止，共报名参赛108人。 按积分排序后分成A、B组各54人。名单导入华鼎积分系统，几分钟后打印出A、B两组的各18支球队队员速配名单及小组表，比赛开始了！ 经过5个多小时的激烈争夺，最终由肥仔杨

虽然此次比赛成绩还算理想，小组十个队七胜二负，小组第二名出线， 最后我跟枫林在半决赛的双打决胜盘比赛1：2输给了冠军李根队， 但是这些比赛带来的好心情都被组织者给败坏了！ 国增俱乐部此次比赛组织的实在太差劲，赛程安排极不合理。3200分的比赛跟3600分的比赛混在一块打，兼项的又穿插打，导致很多球友只能在那里干等。下午1点

北京晨报-红双喜俱乐部联赛十六家俱乐部的运动员名单已经公布，感想颇多，不多说，列举几点如下： 1 最值得大家高兴的是，十六家俱乐部的运动队，几乎每支队伍中至少有一半人是该俱乐部的主要成员。 2 高手还是太恐怖，有一家直接给出六个2600的，我实在是对我自己的想象力估计不足，向高手学习的机会来了！ 3 抽签过程决定全程录像，估

三维碳中王 clipper wood 紫外线 （上两款我最喜欢，手感酥麻，底劲十足，可惜现在的clipper越来越软了，发肉了） 波尔 zlc 波尔 Alc（脆弹清爽） Yeo 狂飙王（不如以前做得好了） 黑檀七（如果认为Stiga太贵，可以试试HRT的，我认为还不错的） 世奥德纯木、黑苺、蓝羽（底劲可以称做浑蛋一样，吃球也不错，做工还待增强，都21世纪13年了，做东西有点儿国际味道好