国风  唐风 采苓           采苓采苓，首阳之巅。人之为言，苟亦无信。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？ 采苦采苦，首阳之下。人之为言，苟亦无与。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？ 采葑采葑，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？

国风  唐风 葛生           葛生蒙楚，蔹蔓于野。予美亡此，谁与独处？ 葛生蒙棘，蔹蔓于域。予美亡此，谁与独息？ 角枕粲兮，锦衾烂兮。予美亡此，谁与独旦？ 夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。 冬之夜，夏之日。百岁之后，归于其室。

国风  唐风 有杕之杜           有杕之杜，生于道左。彼君子兮，噬肯适我？中心好之，曷饮食之？ 有杕之杜，生于道周。彼君子兮，噬肯来游？中心好之，曷饮食之？

信德俱乐部受牛街街道委托组队参加乒协会员联赛（西城站），得到了球友搓圆太阳、无名、乒乓隋、阿靖等的大力支持，最终乒乓隋、阿靖、 盛小华、丁吉、孙东河组队代表牛街街道参赛，经过艰苦奋战，最终获得并列第五的好成绩，特此向他们表示感谢！

    虽然最近技术水平有小的提高，但一定清醒认清自己，时刻记着：这只是万里长征第一步！加油！

昨天打球较晚，可能是因喝了两瓶绿茶的原因，晚上老是睡不着！郁闷！

    昨天用长胶打了几场球，主要以恢复为主，感觉稍微恢复了些。接发球变化了一些手法，效果不错。以后要坚定信念：想赢球，先破发！就是以自己目前的短板之处，和同实力或稍高自己实力的对手比赛，要以破对方发球为主！

前两天发了一张《办公室窗外的景色》，那是从面向西的窗口用手机拍摄的。 其实，最好的赏景窗口在面向东的会议室。   不信，您看看这张（用单发相机拍的），景色与那张迥然不同吧？   这张在摄影专业网站《佳友在线》的影赛中，获得优秀奖。（一二三等奖各一名，优秀奖8名。）   评委的点评很有意思，我按下快

抽奖结果： 优拉底板：邓龙涛 优拉球衣：夜空，汪建杨，许于春， 优拉拍套：梁玉贞，阿青，专杀，张赐泉，余伟东，胡铭 ) m9 Q# M1 C0 t, m 优拉袜子：郭新开，程晓伟，钟睿，老赖，严冬，谢钊茂，哆啦，彭威，徐志巍，蔡蔡 * X' R5 W( y# b7 u1 l' {  Y 4 y4 m( G% @" }! A* w" d 恭喜以上获奖球友，感谢博乒JOOLA对比赛奖品的

2013年8月3日优拉“广州天地”奥体周赛结果 现场组织者：中台养腰不进攻，秋香 6 d, t. w. |" B5 v! J7 C9 t- l 参赛人数：52人 ' M( t" O- _! s3 W( n8 I . ^( r0 |7 `' j+ ]# u1 N, Y 冠军：刘寒风  奖励 120元 $ p, y2 u- U) _$ a$ W$ `+ _+ R- m 亚军：叶磊芳 &nb