装修后的华鼎球馆让我感到格外舒服，尤其是沿着四周墙边打的一排矮柜，简直就是创举！细节决定成败，如今的华鼎不仅仅是组织比赛水平高、富人情味，场地也更加吸引人，如此以来，球友的热情就更加挡不住了！   看：球台后窗户下面的一排矮柜，非常方便球友的休息、侯赛，很多球友赞不绝口。

昨晚参加了乒超总教练梁超明的公开课，内容是：步法是乒乓球的灵魂 ! 如何步法配合手法 , 如何移动才是最合理的。课后，感受颇多，受益匪浅。 梁教练提出“七分步法，三分手法”，充分说明了步法在乒乓球练习和实战中的重要性。步法的好坏是区分专业选手和业余爱好者的最好试金石。诚然，手法再好，没有良好的步法做基

           本月27日，将迎来网易又一次的周年杯，哪个俱乐部能有十年以上的历史，恐怕这一片海-什刹海是为数不多的了吧，那里承载了多少如今业余乒坛名人的历史，如今虽然人气不如以前，但在蛮牛和苑苑的努力下有所复苏，本次周年杯也希望广大网易新老朋友前来交流。   &

 说到力量，中国的球迷朋友可能自然而然就会想到王励勤。的确，横板两面进攻型打法原本是从欧洲引进的，欧洲人凭借人高马大，擅打相持，反手比较好，形成了其自有的一套模式，而王励勤通过借鉴、融合，在孔令辉、刘国正之后，最终达到了洋为中用，形成了自己的一套新体系——有变化，也有细腻之处，稳定性比较高，更有实力。而这实力，尤其体

总结一下这两天与球友研究理论问题的阶段性成果： 一、力量        是对于击球动作说的，就是你的击球有多大的能量来改变球的飞行状态（包括球的线速度和旋转），物理单位是“焦耳”而不时“牛顿”，其实是冲量（作用力*作用时间）改变动量的概念，而不是单纯的作用力的概念。所以力量与球板触球

连着两次因为我受伤没法观摩,所以也不知道孩子练得如何.   接着又是两周,孩子生病没能练习,所以荒废了近一个月.   赶上上个周末我带孩子打,正反手动作还可以,没忘记.   我教了孩子发不转和下旋球,别的我教不了.不转球孩子打得还可以,下旋还不行,表现为只能发近网短球,经常不过网,还没教

业余乒乓球爱好者，能得到专业人员指点的人很少，大部分是在业余界互相交流。交流后要学习应用，这个学习最好是综合学习，实战结合理论最好，理论为实战服务！

最近搞了个练功拍，有1公斤左右，每天下午打球前挥几分钟，再拿起球拍，感觉就是一张纸！好轻！刚开始时，抡着有点费劲，练了几天，能挥着铁拍练习推挡和正手慢慢的进攻！还是有不错效果的！

昨天打两场练习赛，一胜一负，3：1胜高中组冠军，2：3负乒乓刘。这两场球连着打，以练习反手上手为主，特别是接发球。两局下来，感觉反手明显比以前的上手率高了，但失误还是有点偏多，应该是对对手的发球判断不细致造成！

          老武 说：“ 李楷 受伤了。”不是吧，正是放假的大好时光，居然会受伤？！         “他去打篮球，结果伤了手指；接着踢足球，又伤了脚趾。”老武满脸笑意，一副幸灾乐祸的样子。         难怪他没参加奥体周赛了。祝他赶快好起来。