国风  郑风 褰裳           子惠思我，褰裳涉溱。子不我思，岂无他人？狂童之狂也且！ 子惠思我，褰裳涉洧。子不我思，岂无他士？狂童之狂也且！

看了国家队运动员的攻球、拉球教学视频，对于纠正动作颇受益； 在实际运用时，要注意控制腰腿蹬转幅度，对终点位置留点余地才实用，掌握要点再活用，不能用死； 对身体迎前的理解要完整、到位，才能瞬间集中发力，动作还原快。

       昨晚看了三场单打决赛，虽然是3局2胜的比赛，但从中了能看出不少问题。        从老年组的比赛看出，平时实力强不代表大赛能获胜，心理因素很重要，正常发挥实力并不是一件容易的事。成年人的比赛看出，防守再好也是被动，主动进攻才是正确的方法。发球非常重要，

击球的步伐、基本动作大体正确以后，再要结合去练的是手感； 实战中，判断及步伐不可能完全准确、到位，出现偏差是常有的事。这种微小偏差的调节，要靠手腕（横拍选手）来完成，而调节的好坏，反映出你手感的好坏； 好的手感能控制好节奏、手腕能瞬间集中发力。水平有限，不知理解的是否正确？ 仅作记录。

黄失误多，机会把握不住。 张学友心理素质好，基本功扎实，稳打稳扎，两面攻特别是反手攻打威力大。   综合看来，北丐略胜一筹！   不知道按照开球网算：北丐得有多少分？

开俱乐部以来，偶陪别人练的多，自己想进步，找个陪练不太容易。最近想了法子，谁找我当陪练，尽量用偶自己不擅长的技术陪练。这样，即当陪练了，也提高了自己的技术熟练水平。这应该是个比较巧妙的法子。

在平时的打球中,不断发现了自己的不足,但想进一步感觉好困难!每突破一次瓶颈,要下很大的功夫!

昨天除了陪孩子们练球外，只进行了反手针对性的练习，练了有一个小时，感觉还不错。但愿实战中能应用的好！

        今天翻看“Stiga杯征文大赛” 名次公示，发现 Admin 把候选人的文章都链接来了，很好。于是我回顾了一下，结果发现了一个我自己的记忆失误：一篇原来我觉得写得非常好的我印象深刻的作品，以为他获奖了，却不料我记错了，不是这位球友写的，而是另有其人！         谁呢？我找了很

2013年07月13号优拉“广州天地”奥体周赛结果 参赛人数：62人 , H  R1 D) T2 U8 C 冠军：粱丰  奖励 120元 亚军：胡老师  奖励 80元 : Z4 A$ W% ?7 c6 o+ y: k 季军：闷客  奖励 60元 - ) `  h" u/ # . |& k 并列四-五