国风  郑风 遵大路           遵大路兮，掺执子之衤去兮。无我恶兮，不寁故也！ 遵大路兮，掺执子之手兮。无我魗兮，不寁好也！

随着反手第一板上手的成功率提高，新的问题来了，昨天第一场比赛，在第二板转正时拉空好几次。这个要引起重视了。下次打球，反手上手后转正手要大胆些！

这两天打球，增加了反手上手的合理性，不再“胡打”，实战中反手第一板上手的成功率还算令人满意，对方已经感到极大的压力，发球基本不敢发长！自我感觉反手有了点进步了！

      昨天俱乐部临时团体对抗赛，偶带两人，由于队友较弱，要依靠偶打两分，才有希望爆冷，偶的对手不太强，也不弱，打两场均以3：1拿下，但全队还是以2：3失利被淘汰。整体过程，偶控制与进攻想结合，节奏明显比对方好，整体局面在偶的控制之中，正反手上手时机比较合理，失误也不算太多。     打完团体对

        我一直认为我的反手比正手更有把握，甚至现在发展到如果对方把球打到我的正手，我就会心慌，所以，现在我在不断地练习自己的正手，期望能在短时间内能够弥补这一缺陷。         前几天，跟一个球友聊天，才发现原来他也是对自己的反手更加有信心，而且据他所知，对自己反手信心满满的人绝

收到了《乒乓》杂志送我的礼品了，是在巴黎世乒赛由马琳和张继科签名的 银河的桧木球板。O(∩_∩)O哈哈~还是个横板的！！！ 好开心！ 

        每天在我的主页中放20个红包，大概坚持了一年多了吧（期间大约有两个月因为各种原因没上开球网除外），已经养成习惯了。也曾短暂地尝试过每天发30个红包，但当时大部分时间里都发不完，第二天只好收回重发。         现在开球网似乎热闹了许多，每天20个红包，大约到上午9点多就已经派发完

      今晚上8：45骑车到元大都遗址公园，进行专项耐力训练：模拟越野跑。中慢速跑约30分钟，从西至东两大圈，跑得很舒服，汗水渐渐浸透了T恤，凉凉地贴在胸前。跑步途中，确实感觉体力在提升；相信坚持下去，不出半年时间，制约我打好乒乓球的最大瓶颈——耐力问题，一定会逐步彻底解决。今晚跑步有一个小插曲，是开始第

  冬日虫鸣   那天“打的”，忽闻蝈蝈的叫声，甚为惊奇。发现那叫声是从一只葫芦中传出的，我试着打几声口哨，那小虫叫得更欢了。司机告诉我：他喜欢养蝈蝈，能由立秋到小雪、大雪。开车时容易发困，听到啾唧虫鸣能提精神，还有蝈蝈厌酒气，自养上这家伙儿后酒也喝的少了，再者，也带来不少山野情趣，一

随便写点 打横反长胶半年了，目前实战里可以比较熟练用出来的技术是拱，磕，挡，掌握一般但能用出来的有拨，弹，挤，而撇和一些正手长胶技术还都没有掌握 能够在实战中用出来的战术：1，发下旋球，发力拱抢攻；2，相持中利用长胶拱长吸短控制；3，长胶调整一板（磕或挡）后侧身冲；4，偶尔退台削；5，反手倒板用反胶制造变化 器材方面用了不少，特别是长胶，各式各样的