为了完成“Stiga杯”征文，前段时间我每天大约花1个小时左右来写一篇，当时其实觉得挺忙的。但是现在终于忙完了，不需要花这个时间了，又好像对着电脑无所事事，有一种莫名其妙的失落感。大概已经习惯了这种生活节奏了吧。         看来还要把我

5月赛大家报名挺积极，希望比赛了积极点才好。

在球友们的帮助下我现在开始有赢球的局数了。我在实战中发球和接发球有进步，但有的特别刁钻的还不行。进攻没有连续性，好好的球却失误。赢主要是赢在长胶上，但我的长胶使用还不到位。要加强挡和拱的练习，这个使用的应该是最多的。我还要努力。

新板到手，经过三天的练习和实战，原来的正手动作改动不大，已经可以拉出又快又爆的球了，拉出高质量弧圈的次数明显比以前增多，失误率也大大降低了。反手由于不是粘性套胶，反手拧球还需要小小的改进一下，中台拉打结合，近台快带快打都很容易，失误率与比以前降低不少。 加油，争取5月赛前完全适应！

“祈福雅安”飞天俱乐部赈灾义赛 暨5月份chinaTT积分赛       发生在2013年4月20日雅安地震，已经造成了巨大的人员损伤，作为国球球迷的我们，为了表达出一份真诚的关爱，在国球体育总经理董芳女士的倡议下，特别策划组织了这次的赈灾义赛。目的只有一个，就是为雅安祈福，为灾区重建尽微薄之力

    在网上看了不少关于一些“生胶克长胶、正胶克长胶”的贴子，其实只要战术运用得当长胶一样可以胜生胶和正胶。所不能胜的原因只有 “基本功与对方差太多” 与“战术不对”。ffice ffice" />       1、由于生胶、正胶的打法多是以击打为主，这就对长胶有较大的压迫感。因

长胶·挡     长胶挡时多变线， 长短差异记心间。 弹性较小摩擦弱， 板型垂直略后仰。 反手挡时同胸高， 靠近身体手感好； 正手挡时腰胸间， 位置过高借力难。 击球后中过球心， 重心微抬手放松。 回球下沉借力难， 重心前迎准备攻。

我的长胶之路就是这么开始的。2009年受一位外地长胶老者的启发，买回一块颗粒胶皮。在俱乐部以前的败将在我身上翻身，获得乐趣不说，他们还不愿意与我对垒，更低的球友还陪不了我打球。                               

这个周末又参加了两场比赛，周六信德，周日安贞。两场比赛发挥应该说还不错，信德4胜3负，安贞3胜4付，正好对半开。通过比赛看到了自己的进步也看到了不足，在此总结一下： 进步方面： 1）跟以前相比感觉正手位攻球更放松了。 2）由于正手位攻球有进步，现在发球抢攻得分率提高了。 3）反手位拉球上台率有提高，对蝴蝶T25适应多了。 4