远台反手反拉有难度啊，今天试了一下，效果不太好，还要努力练习才好。

今天和球友决定，从明天起，早上要提前20分钟开始练球啊，原来6点-7点，明天改到5点40-7点。练三天就相当于原来的四天。

马凯旋：前北京乒乓球队运动员，体校教练员。曾任秦皇岛金棕榈体育用品有限公司副总经理。1990年赴美工作，并成为美国乒协会批准注册的教练员。所教授的学生多人进入北京队、美国少年队、青年队。2002年和林仁布先生一起为《乒乓世界》合作开办“乒乓英语教育”栏目。并受聘为特约技术版撰稿人。现担任《乒乓世界》特约编辑。

业余水平的高低，除了取决于进攻的质量之外，最重要的就是减少或消除进攻的盲点。 什么叫做盲点呢？盲点，简单的说，就是你的正手反手都无法进攻的点，或者勉强起板，但进攻质量不高，很容易被对方防过来的点。打个比方，假如说，你只能拉出台球，对于半出台球和近网球只能搓过去，那么半出台球和近网球就是你的盲点，再比如说，对方劈长加转到你

学球多年，别人送的，自己买的乒乓球书籍也有好多本了，但涨球最快的还是在看了《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》中的这部分内容后。独乐乐不如众乐乐，刚好是周末，现把它拿来大家一起学习。 正确掌握击球时间的练习方法 在乒乓球比赛中常可以看到，有的运动员在对方刚刚做完击球前的准备姿势时，就开始移动脚步，结果对方把球打

经过一个多月的不懈努力，我又赚足5500+金币，应该够还债了。 在开球网我明白了：赚钱，是为了花钱！ 呵呵。

        从积分来看，奥体的最强者是 李保禄 ，达到2400+，但这个高手大概觉得奥体的水平不够吧，拿走一次周冠军就再也没有露面了。         与李保禄情况相同的还有 温方庭 ，这两个广州乒坛的著名杀手虽然实力超强，但在奥体似乎只能算是匆匆过客，奥体

昨天，到安贞阳光乒乓俱乐部（带着相机），清爽俱乐部比赛已接近尾声，遇到很多球友。   一、 张国成 老师指点 张国成 老师一边比赛，一边给我指导、讲解我存在的技术问题，以及如何去纠正： 1、   反手拨球 1）   、身体站的斜对左侧球台，小臂

我的红包计划 http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-14616.html 从去年11月5日到今年3月4日，历时4个月终于完成。花费金币10566，送出金币10350。 这项工作的完成主要靠大家的帮助，多谢了。

        在北京打球分两个阶段。第一个阶段，大学时期。为追初恋，每日从东北四环的所在学院赶到初恋所在北四环的学院。美其名曰去参加学校校队训练，实际就为多陪她一个小时。那年的夏天北京格外的炎热，印象中晚报曾报道，午后天安门广场的地表温度是73摄氏度，我闷在一个小仓库中练俩小时球，浑身