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我说小张本，他正手来跟我斗力量，他斗不过；他说我这个没力，我说我这个有用，这是化劲，传统乒乓讲究四两拨千斤，中国的王励勤、樊振东斗力量都斗不过我。 他非要和我试试，我说可以。我一说，他啪就上手了，很快啊，然后上来就是一拧，一冲，一个反撕，我全部防住了啊。 防出去之后，自然是传统乒乓以点到为止，我把球回到了球桌上，没杀他，我笑了

1.熟悉反手生胶发力 2.正手贴台子球发力拉冲

【击球有理】                 ——李晓东谈击球的五个环节         击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过，《乒乓世界》也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。我和他写的题目一样。这是一些打乒

小组四队循环，两胜一负，以小组第二身份出现；八进四碰到小组第一有为少年队其中两个少年都是在校乒乓球体育特长生，基本功扎实，发球刁钻，正反手弧圈强旋转加侧拐，攻势甚是犀利，我以主队一单身份出战对方二单初中生，第一局在对手还没有适应的情况下以11:5轻取；第二局学生靠刁钻的发球强攻扳回一局；第三局，我5:1领先交换场地，学生靠扎实的基

我的“吼” 一、提升醒脑，集中精力，忘却球外一切事！ 二、提振势气，增强自信心！ 三、震慑，扰乱对方，从精神上略胜一筹！