转自网络 7 月 12 日，澳大利亚乒乓球公开赛进行了女双 1/4 决赛较量，国乒世界冠军组合陈梦 / 王曼昱险胜日本组合平野美宇 / 芝田沙季，晋级 4 强。在混双比赛中，水谷隼 / 伊藤美诚 3:0 横扫东道主组合，还下狠手轰出了 11:0 。 陈梦 / 王曼昱在 2 : 0 领先后连丢 2 局，以 3 : 2

在乒乓球运动中，如何做到稳定防守，请看以下四点： 1、脚先动 在防守时，站位离台要近一点，用小碎步进行调整。 小碎步是一种连接不同的步法使用或者组织使用的技术。它对身体重心的调节、击球位置的选择、发力方式的选用有着重要作用。 1）、用两脚前脚掌内侧蹬地。 2）、两脚尽量靠近地面，在身体重

培養盯球步法主動上手意識   我們要根據自身情況選擇最適合自己的、或者是最接近自己所理解的，否則朝秦暮楚，到頭來怎麼也養不成適合自己的習慣。 比如說握拍的方式，有人學習張繼科有人學習馬龍 ； 這些都要因人而異，適合自己的就是最好的 ； 原來有一名選手叫做希拉，他在拉

反膠長膠倒拍戰術技巧   由於長膠球在 競技的 比賽中 常 有出奇制勝的作用，特別是它的前三板對很多對手來說都是 有 不小的挑戰 ； 雖然長膠球在比賽中並不普遍，但是它旗幟鮮明的特點 是 非常值得我們探討 的； 使用長膠的技 戰 術和手法多種

學會這樣發力就是乒乓高手    一． 乒乓球重心轉換     首先你要搞清楚重心在哪？搞清了這個問題，就搞清了重心如何轉換。每個人的重心位置都不一樣，要看你的站姿；如果你直直地站在那裏，你的重心在地面的投影一定落在兩腳連線的中點，如果你象張怡寧那樣上身微微前傾，你

转自网络 国际乒联世界巡回赛 2019 澳大利亚公开赛，资格赛中不乏世界名将，世界名将要过资格赛这一关也并非易事。 资格赛有多场中日交锋，截至 7 月 10 日 15 时，国乒对日本保持全胜，已淘汰日本选手 9 人，分别是 ： 男单资格赛第一轮，薛飞 4 : 3 户上隼辅、孙闻 4 : 2 神巧也。

转自网络 7 月 11 日澳大利亚公开赛进入女子单打进入正赛阶段，中国木子、孙颖莎、孙铭阳、刘炜珊、张蔷、钱天一、李佳燚七人杀入女单正赛。对中国队来说，有一个坏消息 —— 刘诗雯因腰伤退出澳大利亚公开赛。这样 2 号种子位置空出，由资格赛杀出的排位最高的选手递补。韩国田志希是排位最高的资格赛选手递

转自网络 7 月 10 日，国际乒联宣布奥运冠军刘诗雯因伤退赛，引起广泛讨论，有声音质疑刘诗雯因为畏惧伊藤美诚退赛，但根据官方公布的消息，真相绝非如此。 在韩国公开赛，刘诗雯三线作战没能夺冠。澳大利亚公开赛开战后，刘诗雯的身影并未出现在澳大利亚，也引发了各种猜测。在今天，国际乒联终于正式公布了刘诗雯因

反手防弧圈球的四大動作要點   大部分情況下，被動防守的一方總會感覺到壓力很大，因此手上動作總是不自覺的走樣、變形 ； 那麼，怎樣用反手防住弧圈球呢？ 1 、正確的手腕動握板時 ： 拇指不要用力，輕輕靠在球拍上，在防守時拇指有個推按的感覺，虎口對準球拍中間，手腕微微內收，板型要

转自网络 北京时间 7 月 10 日， 2019 年国际乒联巡回赛澳大利亚公开赛，刘诗雯因为伤病退出比赛。刘诗雯退赛后，国乒已无人参加混双项目的比赛，丁宁将只参加女单项目。 国际乒联官微中写道：中国选手刘诗雯由于伤病退出正在举行的 2019 澳大利亚公开赛希望刘诗雯选手早日康复！ 近来，刘诗雯接连参加