2015年9月26日百灵鸟儿快乐乒乓群比赛--青云，参赛报名人数50人。实到45人，经过286场精彩小组赛循环赛， 经过六个小组循环赛，小组前四出线进行淘汰赛，成绩如下,经过第一轮淘汰决出12名选手，第二轮淘汰采用抽签分组比赛决出前八，具体如下秦健/任我行/任胜，李达/麒麟/李胜，朱八戒/鱼尾巴/鱼胜，龙飞狐/子辰/龙胜，陈青瀚，清道夫，李志勇，七戒四位

中秋节快乐！

太白积雪   上世纪 70 年代，我在陕西的一个三线工厂当工人，这期间去过两次太白山。太白山在眉县城南，是秦岭主峰之一，海拔 3267 米，为关中第一峰，素以高、寒、险、奇而著称。 第一次去太白山是在隆冬，天上飘大朵大朵的雪花，满山遍野都是耀眼的白色，太阳出来，晃得你睁不开眼睛。地上的雪很厚，盖在腐叶上，踩

横板的防守要好一些，因为有一个大拇指在拍子后边顶着，并且拍子的角度可以很方便调整，防弧圈球还是比较方便。另一个因素不用说，横板照顾的面积比较大。缺陷之一就是中路要小心，不好处理，需要随时脚步移动，躲开致命一击，不能走神。 防守好了，再加上横板有一个后发制人的大力弧圈球，难怪国手中横板大行其道！

   2015 年 9 月 26 日星期六，我和朋友崔建和、张丽娜组队参加了 2015 和平室外乒乓球团体赛，比赛要求 8:00 现场报名抽签，我们三人于 7:50 到了现场，我们抽的是 7 号签位，被安排在了第二组（共 8 组 32 个队，每组 4 个队），我们队与丁大永队、赵宏斌队还有另一个队（最后被丁大永队淘汰的队）同组。 &

七律     中秋寄怀 众声   深秋望月映湖中，    弱水三千夕照红。 世上沧桑风物异，    人间愿景古今同。 宾朋雅聚添茶淡，    灵感飞来话酒浓。 不畏浮云别梦去，    天涯游子盼相逢。

   2015 年 9 月 25 日 星期五，我参加了由刚子在涵育球馆组织的积分赛 -- 公开组的比赛，比赛 19:00 开始，我提前一个小时就到了球馆，刚进球馆就见开锅在练球，此时球馆已经有十几个人了，当我在报名登记时，碰上了剑尚行，我们是开球网好友，只是一直未曾谋面，登记交钱后，我们俩开始练球，此时一些熟悉的老朋友都陆续走进球馆，

（1）张斌队（张斌 武嘉澍 付小蓉） （2）吉祥队（吉祥 不良牛 豪杰） （3）韩硕队（韩硕 杜万君 张美茹）      参赛32支代表队 希望没有积分的将自己的姓名，网名，性别，出生日期，手机，蔻蔻报： 短信：18614098606和平乒乓球乒乓球

做个试验，感兴趣的一步步照做： 1. 站在球台正中，执拍手自然伸直，放松放在台面上，双腿自然开立。 2. 让对手发急球，尽量出台的左端面，速度要快。 3. 球落台后，才允许动手动腿。  4. 你的错误开始： a. 先伸手够球，肘部都没法挺出去；  b. 够到球后想甩大臂，然后挺腹转腰发力将球击出，一下被球顶住肋骨了； c. 发不出力，球打不回

横板动作比较大，不像直板手腕弹击用的多，直板因为没有办法发出太大的力量，只能靠突然性。横板力量大，就得需要发力的距离，距离小了不行。我这腰打直板最近有点疼，但打了横板由于跑动多了，气血通畅了，还没事了？！但膝盖好像有点反映了？不知道哪个更上算！   我直板进攻采用防弧，碰上明白防弧的，采用防守策略，一个一个球慢慢的捞到