不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

1.读书 ；2.跑步 ；3.做梦 ；4.看笑话；5.洗澡；6.睡好觉；7.喝水；8.吃水果，蔬菜；9.旅游；10.找个爱人。

执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来，所以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

    20140831参加了2014 年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛 -北京科技大学站的比赛，三胜一负，被 @万宇 淘汰出局。

“我国乒乓球名宿庄则栋将打乒乓球的好处归纳为至少‘五益’：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢，我很赞同这一说法。”庄礼兴对这“五益”解读如下： 　　好处一：养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也

回美没几天，时差还在倒，赶遇休士顿中秋乒乓锦标赛，一商家慷概赞助，奖金面很大，分A、B、C、D、E组，每组前8皆有奖金，$20-300不等，玩还能得钱，虽累但还是忍不住报名参加。私下只想能拿点小钱即行，报B组较合适，能稳进前8。到赛场一看，热闹非凡，问几个usatt2000分左右的球友，他们都参加B组，思量着打B组也不轻松。到赛事组看自己组别，傻了眼，被排

  　　如此立场和观点的文章： 　　如果我是日本人，我也会去参拜靖国神社！而我是中国人！作为中国人，今天我想起在抗日战场和朝鲜战场上用血肉之躯抵抗了小日本和美帝机枪大炮的几千万中国先辈……我欲哭无泪，我想跪下叩万个响头……却找不到他们的牌位！ 　　日本人为什么要参拜靖国神社？因为对于大和民族来说

        前日陪家人住院，同病室一位长者患极度重症肺炎，呼吸，饮食均不能自主，要靠强氧及鼻饲管喂送，生命垂危，母女俩日夜守护其旁边。其女正处在圃乳期，每日其女将自己的乳汁挤出，喂给其父喝，数日后，这位父亲安然离去。这位父亲好幸福：吸入着母汁长大，喝着女儿的乳汁安然离去........，好感人的一幕。