俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

分享
举报|
  1. 乒乓伯乐者: 反手打球发力要领 把对发力的注意点从单纯的手腕甩打转移到这几个方面： 1. 三拧： 拧腰、拧腹，顶髋（像拧螺丝钉一样，把能量先“蓄在”大关节上） 2. 三松： 拇指放松，食指放松，手腕放松 3. 膝盖自然送转： 放松膝关节，自然带动身体 (07-12 15:41) 回复
  2. 平凡心: (07-12 12:00) 回复
  3. 平凡心: (07-12 12:00) 回复
  4. 平凡心: (07-12 12:00) 回复
  5. 满天星: (07-12 10:41) 回复
  6. 满天星: (07-12 10:40) 回复
  7. 满天星: (07-12 10:40) 回复
  8. 满天星: (07-12 10:24) 回复
  9. 满天星: (07-12 10:24) 回复
  10. 满天星: (07-12 10:24) 回复
 117237 1 ...12671268126912701271... 11724     直接跳转到页