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西木栗:
练发球，抛球到眼睛以上，前20个都击不到球，后突然找到感觉。虽还发不好，但可以发了。O(∩_∩)O哈哈~！
(12-30 22:36)
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大威:
在比赛中学习放松。。。。。
(12-30 22:19)
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大威:
练习放松也很难
(12-30 22:12)
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大威:
比赛时怎能做到放松？
(12-30 22:05)
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牧羊人:
今天在安贞，与球友登登老师打了一盘比赛，他的侧旋球我接的不好，吃球很多，回想以往比赛接发球失误，主要是侧旋接不好。
(12-30 21:51)
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阿郎:
奔B！猛！
(12-30 21:46)
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牧羊人:
今天在安贞，正手搓球，反手接侧旋、拉球受到赵云老师指点，指导的办法实用、掌握起来效率高，再次受益。
知道了如何去练，谢谢赵云老师！
(12-30 21:43)
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开心超人:
看我比赛日志《惨痛的教训》哈哈。
(12-30 21:23)
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林风:
自己祝贺一下，终于在12月30日积分达到了1613.完成了年点前积分达到1600以上的计划。
(12-30 20:38)
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未名风:
步法这么重要的东西竟然不练，怎么可以
(12-30 20:34)
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