俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2016-01-19 22:27
    生命中
    雷林
    生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去如风。缘深缘浅，如此这般。无数的相遇，频繁的别离，伤感良多。或许不舍，或许期待
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    希玲 分享了一篇日志  2016-01-19 22:25
    水 街
    小熊戎
    水 街   和梅兄约好了去黄山，他因有事晚到了一天，我就独自去了唐模村，却得到了意想不到的收获。 唐模村坐落在山区，并不是苏杭那
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    颗粒乒乓 分享了一个话题  2016-01-19 21:07
    直板长胶教学视频（前底板广告可以忽略）
    山火林风
    俱乐部: 开球网北京站ChinaTT联盟
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMTEyNTQ1NjAw/v.swf 注意里面倒板速度好快~
    长胶倒板进攻打法是一种先进，科学的实战打法，王茵老师打的真好，值得大家好好学习，
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-19 15:49
    学打乒乓球
    缘分天空
    千金易得， 知己难求。 信任就是一把刀，  你给了别人，  他就有两个选择，  捅你或者保护你。 。
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-19 15:49
    记住1976年周恩来及其它
    李几招
     2016年1月8日，是周恩来总理逝世40周年了，1976年1月8日，周恩来逝世后，发生了四五运动和粉碎四人帮，中国从此走上改革开放的道路。 借此视频回顾缅怀那段惊心动魄
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-19 15:49
    我们的眼睛很重要之五十一：巩膜炎
    刘宏伟
    对于眼睛的炎症，人们大多知道结膜炎、角膜炎、虹膜炎、视神经炎等，但对巩膜炎可能知之甚少。巩膜炎虽然在眼科中不是常见病，但对其危害性应引起重视。如果患
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    星岛假日 分享了一个话题  2016-01-18 07:47
    解决“手比脚快” 一个简单有效的步伐训练方法
    zjq77
    群组:
    认识到步伐重要性之后，问题又来了：我也专门练了步伐呀，但是一到上台打球就用不上！那些步伐种类那么多，究竟该怎么下手呢？ 说到底，这个阶段的朋友更关心的是：简单有效的步
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    星岛假日 分享了一个话题  2016-01-18 07:47
    如何提升你乒乓球技术的发球抢攻成功率？
    zjq77
    群组:
    “发”和“抢”之间发生了什么？ 发球抢攻是实战中非常重要的一项得分手段，体现了技术和球商的较量，从发球之后对方做出接发动作，到己方进行第三板衔接，如何将发抢
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    星岛假日 分享了一个话题  2016-01-18 07:46
    发球与接发球技术整理
    zjq77
    群组:
    发球 一.发球历来是 唯一不受对方干扰的主动性技术 ，它与发球抢攻相结合构成了最直接，最主动的得分手段。一个出类拔萃的发球在实际运用中不能过于老实，触球
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    希玲 分享了一篇日志  2016-01-13 21:49
    爱笑
    雷林
    想埋怨的话放一放，负能量都收一收，把鸡汤丢掉一些。运动，画画，做饭，踏青，看书什么的好，让自己忙起来。人太颓废是因为习惯了，习惯了是因为每天无病呻吟。把那些所谓的心里
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