北京老朋友乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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游击队分享了一篇日志 2013-01-03 10:11

一网友的乒乓口诀
雷哥
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能
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游击队分享了一篇日志 2013-01-03 10:11

如何练好-接发球
雷哥
在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-02 23:28

昨晚所向披靡
老虎打武松
2:0赢老武，2:0赢小邱，2:0、2:1两胜老杨，战无不胜啊，哈哈！不过，2:1赢老杨的一盘打得极度惊险。3:11先输一局，虽然11:2扳回，但决胜局0:5落后，最后12:10实现大翻盘，广州话
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-02 23:28

信德乒乓俱乐部年度奖励
老安
信德乒乓俱乐部自 4 月份开始举办“乒乓杂志杯”比赛，截止 2012 年底，共有近 1500 人次参赛，在此，感谢各位球友的大力支持与厚爱！信德乒乓俱乐部决定对参
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-01-02 23:24

我的2013年第一场球赛
五零后
1月2日下午到了华鼎，打了今年第一场球赛。团体赛，速配，有幸与唉呦喂、刘炳玉一队。小组赛玄玄乎乎过来，3:2、3:2、3:1混了一个小组第一出线，1/8、1/4，又两个3:
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chic 分享了一篇日志 2013-01-02 21:14

重庆5天 --- 美食，美景，打球 --- 之一
年年
2012 年底，有几天年假想休息一下，娃娃说你找个地方去玩吧，我说我自己去啊？娃娃说是啊，看哪有打折机票就去哪。这方法不错，于是，重庆就成了我的目的地， 25 号走， 29
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老蝈分享了一篇日志 2013-01-02 21:10

横板正手弧圈球练习过程中常见几方面的问题及个人体会（转）
冬日私语
【引子】本人是右手直板快攻的底子，前些年改了横板，但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊，遂起了强化练习的念头。前后系统练习已经

很细腻的练弧圈心得+计划，值得认真学习

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