俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    左达 分享了一个视频  2012-10-26 00:24
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    左达 分享了一个网址  2012-10-26 00:23
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    左达 分享了一个视频  2012-10-26 00:23
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    思如 分享了一个话题  2012-10-25 21:15
    长胶主动发力的诀窍
    冷不丁
    群组:
           大部分长胶爱好者打长胶时，多以磕、挤、碰、吸的打法为主。谈到长胶主动发力的诀窍，也多以摇头相回应！   &
    今天才看了冷不丁的这篇短文，很有体会和同感。主动进功是长胶打法的出路，许多高手如王茵、齐保香、倪夏莲等都是学习的榜样。东邪老黄总结的拱、弹、抽、打、刮、带
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 14:33
    在现有条件下，我该如何提高自己的技术水平？欢迎大家多多发言
    海边小琳
    最近感觉实战成绩起伏不定，有些苦恼，想说说自己的问题，希望大家多来帮我提提建议：）       我从2011年5月开始，刻苦练习乒乓球（之前接
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-25 14:28
    乒乓球精髓土方
    幻想
      2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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    刘海滨 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    多球训练计划
    雷哥
    1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习 动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 2
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    乒超-张继科率山东轻取四川 郝帅两分难挡天津落败
    五零后
    (点击观看高清组图) 　　新浪体育讯　北京时间10月24日消息，2012年中国乒乓球 (微博) 超级联赛结束男子团体
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    乒超-李晓霞连胜丁宁郭焱
    文子
    昨天的比赛虽然没有直播我们还是非常关注的。丁宁战胜陈梦拿下一分，李晓霞对阵郭焱以3比1（11比5、10比12、11比6、12比10）胜出，双打山东组合陈梦/顾玉婷以2比0胜出，第
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    雷林 分享了一篇日志  2012-10-25 13:41
    人的一生，究竟在追求什么？
    西木栗
    故事一： 英国某小镇。 这儿，有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生；这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。 他们总是在同一个小餐馆用餐，于是
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