俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-20 11:53
    非持拍手的作用（转）
    冬日私语
    非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-20 11:52
    打乒乓球对眼有好处（网摘）
    刘宏伟
          人的大脑，约有70%—80%的知识和记忆都是通过眼睛获取。专家说：“医学上，把视觉功能下降定为眼睛真正走向衰老的标志。”一过40—45
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    瓶颈
    老虎打武松
    现在，我的技术转型已经到了关键时期，再咬牙坚持，很快就会突破瓶颈的。 输球没关系，迟早会赢回来的。降分也没关系，迟早也会升上去的。 加油！
    哦
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    乒乓赛场华裔选手力量强队 选手：遇同胞不手软
    五零后
        　　 伦敦奥运会即将开赛，如果届时你在乒乓球比赛的赛场上，看到美国队麾下的成员一个个全都是黑眼睛、黄皮肤，千万不要以为自己
    哦
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    联通杯即将开始，可我还没有准备好呢！
    老虎打武松
    7月28日，联通杯广州赛区即将打响，可是我现在的状态，能打吗？ 看来，对我来说，联通杯即将成“联通悲”了！
    哦
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    禾 分享了一个话题  2012-07-20 07:08
    乒坛韦小宝
    雷林
    群组:
    前几天朋友们聚会，酒酣耳热之际，忘乎所以的男人们照例聊起了男女之间那些永恒的话题，而正襟危坐的不管是现任的还是资深的 PLMM 们呢，则照例在杏眼圆睁怒斥男人
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-20 07:04
    出门前别忘了要带的
    金生
                            &nb
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-20 07:04
    发球接球太重要了
    金生
                            &nbs
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-07-20 07:03
    一个积分问题：麻烦zball或chic亲自解答！因为还有第二问！
    尘灰
    从积分里查到的最高积分和年度最高积分有什么差别，请把所有的细节，微小差异全部告知，谢谢！
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