俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-03 19:36
    解决打球时小臂紧张问题
    雷哥
      出现这样的问题分为几种原因： 1、由于过分追求与强调发力，那么在练习初期，必然导致肌肉僵硬，这主要是受摆速的影响， 很多业余选手在练习时，看到很多论
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    长反 分享了一篇日志  2012-03-03 18:22
    反胶打长胶的要领
    雷哥
    长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给球的旋转
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-03 14:38
    亚锦赛龙嫯之战——乒乓佛法与人生
    lei9163
    群组:
    亚锦赛男单龙嫯之战，大比分上又是马龙４：０脆切张继科。许多球友越来越看重马龙，认为小张在马龙面前不堪一击，但是马龙自己是清醒的，比分咬得相当紧，二人并没有一般球迷们
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-03 14:32
    技术先进？是需要有参照物的！
    lei9163
    群组:
     我曾经把这次亚锦赛比作什锦菜，意思是这味道不酸不咸不辣，是江南一带下早饭的小菜一碟。然而，最后的男单决赛恰似电石火花，整个把我震晕了！我的秃笔实在难以描
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    chic 分享了一篇日志  2012-03-03 14:01
    伦敦奥运乒乓球比赛中国队选手名单猜想（1）
    感悟中
    刘国梁真的很为难，这份伦敦奥运参赛名单，对刘国梁来说真是一个艰难的选择。 刘国梁偏爱王皓这是大家人所共知的事情。说实话，懂乒乓球的人都知道，王皓的打法的确
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-03 11:06
    竞猜
    老虎打武松
    近来发觉自己的赌瘾是越来越大了，居然主动挑战主席。当然，主席也绝对不会示弱的，一出手就是四个大盘，仿佛在说：“来吧！” 于是，我的银子就堆满了四个大盘。 但我
    ？？？
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-03 11:05
    前十
    老虎打武松
            今天上开球网，无意中查了一下排名，发觉我有一项排名进入了前十，哈哈！        
    祝贺
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-03 11:05
    转载：做人也要有个度!（说的真好）
    老狼
    1.我可以装傻，但别以为我真傻 2.我可以容忍，但别超过我的底线 3.我不是没脾气，只是不轻易对你发脾气 4.任何的真话，我都能接受 5.对我真心的，我会双倍回报
    同意
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-03 10:44
    一个关于乒乓球的笑话（zt）
    于秋煦
    -----自从用了YSC后，腰也不酸了，腿也不疼了，上楼也不吃力了，一口气能上五楼。。。 -----做广告我很慎重，名气是球迷给的，好几天来我一直很努力，银河，
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-03 10:44
    胶皮疑问七窍通zt
    于秋煦
    怎样选择合适硬度？          初学者对胶皮硬度的感受最直接，这样硬度不只是海绵参数的比大小，硬度合理了，胶皮配置已经成功
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