俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 17:37
    今天是比赛日
    老虎打武松
            从去年12月底参加海利丰总决赛至今，两个多月的时间里，似乎一直没有好好打过球，先是年终工作一直很忙，接着是过年，虽然不
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 17:37
    闽龙一战，涨了25分，还不错！
    UPA
    今天上来看到年初六在闽龙比赛的积分出来了， 涨了25分，虽然不太多，也还可以了，毕竟闽龙的比赛不按积分分组，我们小组头名就是1800+的选手，我能小组第二出线，也算可以了，小
    ok
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-11 17:32
    运动与饮水
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    运动中和运动后的饮水原则 应该在运动过程不间断地进行。如跑步：每 5-10 分钟一次，每次不超过 2 小口。 运动结束后，也不能大口喝水，也要小口
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 10:11
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
    歌曲不错
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 10:10
    骚扰的命题
    JOE
    看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。 我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
    有意思
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-11 10:10
    上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
    JOE
    原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
    好
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    金生 分享了一个话题  2012-02-11 08:51
    逆向发球种类及技术要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    反向磨擦发球-又称侧逆，是近几年世界上比较新的一种发球技术---- 其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练,熟知其要领，才能真
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    金生 分享了一个话题  2012-02-11 08:49
    弧圈出手动作的“七字诀”
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-11 06:25
    卡塔尔公开赛抽签马琳形势最凶险 王皓独守半区
    雷哥
    2012年国际乒联职业巡回赛卡塔尔站抽签结果出炉，其他国家和地区的球队基本上派出了最强阵容，令雪藏大部分主力的中国队难以像今年前两站那样包揽四金。 　　男单
    了解一下
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-11 06:25
    乒乓球顺口溜
    直板削球
       打球不进攻，不如卖大葱。           打球不会算，不如看一看。     &nb
    好
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