北京老朋友乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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大威分享了一篇日志 2012-01-22 10:23

正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术探讨－肖战
雷哥
关于弧圈球打法，正手近台对付弧圈球的“反带”、“反拉”技术探讨中国乒乓球队教练----肖战弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术

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大威分享了一篇日志 2012-01-22 10:22

弧圈球如何做到冲可控
雷哥
一、什么叫冲可控冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。

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大威分享了一篇日志 2012-01-22 10:21

正手拉球的发力动作 ----张晓蓬
雷哥
站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前

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禾分享了一篇日志 2012-01-22 09:13

[转帖]专业教练指导下的技术进步帖（中）
雷哥
第三编谈正手攻球的技术动作从我们训练的角度来讲，正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击（下旋）
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禾分享了一篇日志 2012-01-22 09:12

[转帖]专业教练指导下的技术进步帖（下）
雷哥
乒乓球运动的重心运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要
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禾分享了一篇日志 2012-01-22 09:12

[转帖]专业教练指导下的技术进步帖（上）
雷哥
内部资料注意保存乒乓高手必备二〇一〇年三月目录第一编一
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大威分享了一篇日志 2012-01-22 00:00

有关乒乓球底板甜区的常识
雷哥
　　当谈起击球部位，我们很自然的就会想到击打乒乓球的哪个部位，但在这里我们讨论一下在击球过程中球拍的击球部位。　　在谈到球拍的击球部位我们

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大威分享了一篇日志 2012-01-21 23:59

乒乓球常识横拍握拍方法
雷哥
在乒乓球运动中一般分为直拍打法和横拍打法两种，直拍打法优点在于台内和正手位但反手位是一大弱点。横拍选手护台面较大，正反手都能兼顾到但较为均衡。

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大威分享了一篇日志 2012-01-21 23:57

德国运动员波尔技术打法分析
雷哥
　　波尔，1981年3月8日生于德国埃尔巴赫的奥登沃德小镇。在波尔一岁时，家人在他面前摆上了很多东西，最终他选择了勺子。或许天意如此，勺子和乒乓球拍有一

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真诚分享了一篇日志 2012-01-21 21:40

【转】很多时候
zball
很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的旋转舞台，有

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