俱乐部 － 北京老朋友乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-10 11:47
    方向更明确了
    王朝
        通过这次外出比赛，又认识到自己的不足，进步的方向更明确了，为下一步的提升水平打好了基础，加油了！
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-10 11:11
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-10 11:11
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-10 11:11
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    《行》
    马彦波
          《行》 背起行囊走南北， 帝国蓝调叩心扉。 耳濡目染堪盛世，  不惑于心著见微。 ——抱朴         
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    十大牛逼条例
    森林狼
    1.能独行天下的健康体魄；2.一颗感恩的心；3.有一份别人不一定看得上但自己热爱的工作；4.穿上便宜T恤也潇洒的身材；5.写一手好字；6.好的睡眠；7.欣赏风景的心情；8.自由；9.永
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    摆速与正反手变换
    解决
    今天意识到，当摆速升高后，正手位稍大角度拉球后回反手，起板突击下旋球失误率大大增加，因为没有足够的时间沉下拍子，不能完整地完成技术动作，经常下网打不过去。这意味着
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-10 06:47
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-10 06:46
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-10 06:46
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