前要照，后要靠      北京地处华北平原西北端，“其地左环沧海，右拥太行，北枕居庸，南襟河济”，形势雄伟。我国古代在选择国都地点时，有一句“前要照，后要靠”的谚语，北京城就完全符合这个条件。     谚语中所说的“照”，是指照水，即像镜子一样的海洋、湖泊或河流。“

“Stiga 杯 ” 征文：我的乒乓之路、我的乒乓之梦 第一次拿起乒乓球拍，是在童年时期， 7 、 8 岁左右吧。在我家附近有一个防空洞的透气口，水泥抹的面，大小类似乒乓球台，中间用红砖摆一溜，当网子。在做完家庭作业后，一帮同学就凑过去，拿着各种拍子，展开“大小官”的战斗。由于我个子小

“Stiga 杯 ” 征文：我的乒乓之路、我的乒乓之梦 第一次拿起乒乓球拍，是在童年时期， 7 、 8 岁左右吧。在我家附近有一个防空洞的透气口，水泥抹的面，大小类似乒乓球台，中间用红砖摆一溜，当网子。在做完家庭作业后，一帮同学就凑过去，拿着各种拍子，展开“大小官”的战斗。由于我个子小

下午约人打积分，包括甲组和乙组。

今天心情不错下午继续约球，最好是打积分赛。

昨天打一场积分赛，由于对手状态不好，轻松获胜。没多少值得总结的地方。

4月22日至23日，“2013年谁是球王中国乒乓球民间争霸赛”浙江赛区海选在杭州体育馆举行。赛场内火热激烈，赛场边亲友团叫好声此起彼伏，特别是老年运动员的精彩表现，博得阵阵掌声。

4月26日，中国乒乓球队在广东中山沙溪镇举行了征战巴黎世乒赛的队内热身赛，比赛于26日和27日进行，共分四个单元。每名参赛队员打两场单打，两场双打，单场采用七局四胜制，双打采用五局三胜制。

       今天，在室外打球约2小时。 1、开始用备拍，练习时发现，正反手调过来用时，正手的稳定性、吃球时间、第二跳的加速度、旋转有都有很大的改进。       其后，与一球友比赛，换比赛的主板，发现一速快、二速没有加速度，而稳定性、旋转都不如备板的套胶配置。看来，主板