今天参加了孙河文化站公益的积分赛，太远了，人多台子少，不过还不错。依然延续低迷状态，小组第二出线后遇到沈小龙大哥完败，差距全方位的！

两个月的闭关训练，没有参加任何比赛，今天第一次出来打比赛，只胜了一个人（ 六尾 ），输了四个人（ 贝壳 、 匡寅 、 希玲 、 徐显臣 ）。赢球好难啊！输得好惨啊！总结了以下几点惨痛的教训： 教训 1 ：见球太兴奋，又像以前那样发力打了，失误了不少球。 教训 2 ：脚下的步伐慢，够着球打，手腕变形，造成失误。

掐指头算算，从昨日下午开始，我就可以休息这次元旦假期了，一共五天半！ 今天上午，风很大也很冷，不过我带着小子在公园的雪地上踢球，让他体会 抵抗严寒的滋味，让他体会在寒冷条件下的运动；在我唾沫星子飞溅地给他 讲怎样踢定点球时，一脚出去球纹丝不动，我脚一滑先扔出去了！

12月28日参加了回龙观国增俱乐部的积分赛，比赛中输给了几个高手，同时也输给了一个积分不高的生胶直拍选手。最主要的是借不上力，分辩不出来球的旋转，所以失误太多。看来要找个生胶高手好好练习一下了。

我在几个网站有自己的博客和微博，由于现在迷上乒乓球，就在这开球网上注册了，这样可以更好地学习球技锻炼身体娱乐身心。

27日上午开会，下午五点多的飞机，闲来无事，想到flex推荐的青云球馆球友多，时间范围宽，吃完午饭就顺路拖着行李去了，1点10左右到达，球馆有四人打球，其中一位据说是老板，拉球弧线控制的很低，一看很专业；另一个球友拉球上台率也挺高。聊天时他们说两点以后就陆续上人了。1点半左右老板忙别的事去了，我就和这位球友练习。果然，两点以后陆续有

16日（周日）晚7点半，赶到北京体育馆，偌大的场馆里冷冷清清，总共只有八个人，有一张台几个人在摆姿势拍照，另外两张台好像是一家人在玩。坐了好一会也没见人来，馆里工作人员陪我练了一会，后来一家人中的老太太也陪我练了一会儿。到八点半，一家人走了，拍照的人还在拍照。只好悻悻走了。 估计是周六和周日白天比赛太多了，到周日晚上该休息

前天在球馆打球，球友侯哥看了我和小卢的练习赛，指出我的击球位置离台太远了！一遇上对方进攻，就倾向于退台，或推挡或反击，遇到稳定性好的球友如小卢，就会被连续进攻、疲于防守，对方不断调整位置加力，一直到防不住，全靠对方失误挣分。他提出，要迎前击球，这样会提高回球速度，变被动为主动。要求是预判好，提前到位。

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