螳螂拳在山东是四大拳种之一，其前辈们在理论上有着深入的研究。特别有意思的是，本人发现有许多 螳螂拳理论与乒乓球的技战术有着极其密切的联系。仅以下列拳论谈谈两者的相互关联。     螳螂拳论曰 “ 拳术艺者，而理法与焉，示之以当然之谓法，挟出所以然

本次空白杯比赛在安贞进行，共12人参加了比赛。 温柔一板 获得了冠军（奖品：ATP闪存套装一套） 怡佳滴 获得了亚军（奖品：4G 趣味U盘一个）   参赛的所有球友都获得一瓶脉动饮料，美女球友获得三星乒乓球一只。（感谢本次参赛的某球友赞助！） 参赛人如名单： 空白 宁静   李几招 大威   三元桥老赵 &nbs

读 五零后 日志国家队队医的那一篇有感   国家队员伤了还在练,选出去的人都是精挑细选有天赋的,除去给教练送礼啥的不说了,这是中国特色.   想到那么有天赋的人依然勤奋,对我来讲几乎就是绝望的打击.   想来周围很多球友都是有天赋之人,我的天赋其实不算好,只是一不小心上了贼船,为此别

随着年龄的增长，听别人说长胶比较适合中年以上的朋友，于是试着改长胶，时间不长，满打满算 4 个月，和许多长胶球友一样经历了找球板、寻胶皮的历程，目前用的世奥得赛变长胶专用板，正手世奥得塞拉小颗粒进攻型长胶单胶皮，反面 802-40 正胶，倒板发球。没参加过啥比赛，只是在单位打打，希望和大家多交流。

　 　　直通莫斯科比赛前，半个月没人笑 　　我印象中气氛最压抑的是莫斯科世乒赛之前在南通的直通比赛，那次的队内大循环气氛特别凝重，每个人的表情都特别紧张，差不多半个月的时间，我都没看到有人笑过。那次给我留下印象最深的队员是李晓霞，她得了阑尾炎，每天疼得满头大汗，吃止疼药也不管用，有时候疼到眼

争取年内达到1600分。

一、 锻炼时间   傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。                                 &nbs

             一、板型                          上旋、不转少前倾，下旋你就后仰些。           &n

反手位的长侧下和侧上旋，又快又长  应该怎么接呢？长，主要是突然性强，或是追身。侧上的可以挡，拨，看准了打都可以，侧下的，有机会就拉起来，判断准的，出台可以直接反手冲。判断不准，或是被追身的，就削一板到对方也难受，不能起板的位置上。

看了 鱼尾巴 球友的高抛发球视频，就想让他来近距离给大家讲解一下。 果然这周二，我们迎来了这次机会。   周二球友不是很多，但到场的也有 两面弧旋 苏亮 chic 五零后 蛮牛 董凤斌 东南 禾   未道 未见 上尉 大家先是上场体验了一下 鱼尾巴 的神奇高抛发球，然后针对自己的发球提出了